Nôi công Thiếu Lâm Tự Ở VN !

[huyetle_votinh]

Khái lược về nội công thiếu Lâm tự.
Hôm nay tôi chi đề cập được một chut thôi hồi sau tiếp tục.


Trước tiên cần biết môn võ thuật cua phái TLT là do bồ đề đạt ma sư tổ luyện tập hang ngày thành công rồi truyền lại cho con cháu. Pho sách của TL gồm 5 phần , trong đó phần thứ 3 dạy về nội công va khí công.
Nội công là chân của võ ngoại có giỏi phải nhờ nội mới xong. Nội công giúp cho tâm trí minh mẫn không ngại gì khó khăn hiểm nghèo truớc mắt,nói chung là không run sợ trước điều gì.trong mọi trường hợp đều bình tĩnh. Nội công giúp cho con người khoẻ mạnh sống trường sinh.hơ hơ hơ... chắc khó tin phải không.Nhưng đó la chân thực của võ phái mà. một con người có thể tạo ra điều phi thường là lam đổ xụp một khối vật chất khi vận khí tung chưởng. các huynh đệ tỷ muội không tin thì tôi có thể chứng minh bằng khoa học của nhà bác hoc vĩ đại nhất hành tinh.
Theo thuyết tương đối của AnhTanh thì một vật có khối lượng M(kg) thì luôn dự trữ một năng lượng E =M.C2(trong đó thì C là tốc độ của ánh sáng.) khi vật đó di chuyển với vận tốc nào đấy thì có thể tạo ra năng lương delta E .Năng luợng này là rất lớn nó có thể làm được những điều phi thưòng. trở lại với con ngươì một người luôn có khối lượng vậy luôn có năng lượng dự trữ. Khi con người chuyẻn động thì tạo ra một năng lượng nào đó.

luyện nội cồn là luyện tập sao cho đưa tay hay bộ phận nào đó của cơ thể với vận tốc nào đó lớn hơn binh thường thì taoh ra một năng lượng lớn hơn binh thường. Khi đó có thể đánh trọng thương người khác. Là luyện tập sử dụng cái năng lưọng nghỉ trong người mình tiềm ẩn.

HẾT HỒI 1.
xin theo rõ hòi sau tiếp.

[LSB-LuongSonAnhHao]

hay quá, có thể cho hồi sau lên sớm sớm chút không?

thâm tạ

[huyetle_votinh]

[b] HỒI HAI !
Luyen khí công giúp con người khoẻ mạnh nếu đạt đến tuyệt đỉnh cao thủ thì có thể có được giác quan thứ 6. Khi luyện khí công thì cần phải tuân thu những điều như: kiêng ăn thịt,tránh xa đàn bà thì mới nhanh thanh công. Đêm nằm ngủ thì nênnằm thẳng.
tại hạ xin đề cập trực tiếp tới cách luyện:
Trước khi luyện nội công thi cần phải thuộc vòng châu thân Từ Nhân Trung (MŨI) tới ĐAn Điền(Bụng dưới) .
Khi đã thuộc rồi thì bắt đàu tập ngồi phu toạ , có 2 cách ngồi phu toạ:BÁN GIÀ và KIẾT GIÀ.
Ngồi bán gìa la ngồi giống kiểu xếp bằng chân, chân nọ đặt lên chân kia. Còn ngồi kiết già la ngồi chân nọ đan chéo vào chân kia.
Tiếp là tay đặt ngửa ngay trên got chân, khôngnên đặt tay vào đầu gối như các vị yoga vì như thế sẽ giảm đi lượng khí vào trong cơ thể.
Ngôì thẳng lưng thẳng người, mắt nhắm hờ, đầu để trống rỗng,(không suy nghĩ gì hết) Ban đầu chưa được thi tại hạ khuyên các huynh đệ là nên đếm từ 1 đến 10 sau đó đếm lại hoặc có thể đếm hơn nữa.để luyện cho tinh thần tập trung vào 1 điểm, Tâm hồn xuất ngoại đi tới nơi mà ta chưa đến bao giờ.
trong 2 tuần chỉ tập ngồi không cho đúng đã. Mỗi ngày tập 3 lần, mỗic lần 5 phút rồi từ từ kéo dài thời gian thêm. Nên luyện tập vào lúc yên tĩnh tránh giật mình.


Hết hồi 2 (chờ xem hồi 3 cách thở)

Sư phụ tôi là :Hàng Thanh cư sĩ và Từ Thiện võ sư đều thuộc môn phái thiếu lâm.

[LSB-NgoDung]

Khi luyện khí công thì cần phải tuân thu những điều như: kiêng ăn thịt,tránh xa đàn bà thì mới nhanh thanh công.

Bổn quân sư lâu nay luyện tập cần cù, ngày mệt không dám nghỉ, đêm buồn ngủ cũng cố mà luyện cho xong mà vẫn không thấy tiến triển gì khả quan, thì ra nguyên nhân là ở điểm này đây Đa tạ huyetlevotinh huynh đài đã chỉ điểm.

[huyetle_votinh]

hơ hơ đó chỉ là phương pháp nhanh nhất thôi, chứ nếu không kiêng được thì cũng chỉ châm tiến triển lắm. Xét cho cùng thì nhiều cao thủ trên giang hồ họ vẫn không tuân thủ những quy tắc đó. hơ hơ hơ..Từ giờ thi quân sư có thể luyệ tập nhanh chong chứ.

[LSB-KiepThuyDu]

KTD lâu nay thỉnh thoảng cũng bỏ chút công ra luyện khí công,,,, nhưng bây giờ được huyetlevotinh huynh cho biết là muốn luyện được món này cần phải kiêng gái kiêng thịt thế này thì ... tiểu đệ thà không luyện được cũng NHẤT ĐỊNH KHÔNG KIÊNG

[LSB-TienPhongTuong]

Xin cho hỏi vị nào thuộc môn phái Hàn Bái thì cho nhận bà con...

[huyetle_votinh]

Hồi Ba
sau khi tập đúng cách ngồi rồi thì có thể chuyển qua tập thở. Thở phải thế nao cho đúng vòng châu thân là được. bây giờ không cần phải lấy tay chỉ nưa khi ta đã thuộc được vòng khí đi qua. Mỗi ngày tập 3 lần mõi lần tập khoảng 20 phút nâng dần lên. Để khí lưu thông trên 2 kinh NHÂM ĐỐC cho đều là đúng. Khi tập nên ở nơi yên tĩnh, không nên ở chỗ ồn ào dễ bị phân tâm. Khi tập xong ta lấy tay nắn bóp chân cho lưu thông kinh mạch.
hết hồi ba.

[LSB-AnhHungThoiBinh]

[center:6a1d5299ab]Thiếu Lâm Dịch Cân Kinh[/center:6a1d5299ab]

Năm 917 (sau Tây lịch) Đạt Ma Sư Tổ từ Ấn Độ sang Trung Hoa thuyết pháp và truyền giáo, sau ở lại Trung Sơn, Hà Nam xây dựng chùa Thiếu Lâm, đã có nhiều đệ tử nhập môn học Phật để mai sau đi truyền giáo. Ông nhận thấy nay đem một tín ngưỡng đi truyền tụng có khi trái với tín ngưỡng cũ của dân bản xứ, dễ xảy ra xung đột, do vậy các đệ tử của ông vừa lo học lý thuyết Phật pháp vừa phải luyện võ để tự vệ (môn phái Thiếu Lâm xuất hiện và tồn tại đến ngày nay).

Nhiều người xin nhập môn nhưng thể lực kém không thể luyện võ được, Tổ sư bèn truyền đạt một phương pháp luyện tập được gọi là Ðạt Ma Dịch Cân Kinh để chuyển biến thể lực yếu kém thành mạnh khỏe. Cách tập đơn giản nhưng hiệu quả lớn vì tiêu trừ được các bệnh tật.

Ngày nay người ta nghiên cứu là phương pháp này chữa được rất nhiều bệnh, ngay cả bệnh ung thư cũng khỏi và bây giờ người ta áp dụng lý thuyết KHÍ HUYẾT của Ịông y để chứng minh. Sức khỏe con người liên quan chặt chẽ với khí huyết, về kiểu này thì ta thấy rõ ràng.

Trong Ðông y, cái gọi là huyết thì không thể hạn chế và tách ra từng mặt như máu loãng hay đặc; hồng cầu nhiều hay ít, sắc tố như thế nào... mà nghiên cứu, mà dùng cách nhìn nhận toàn diện của quá trình sinh lý và hóa trình tuần hoàn của huyết mà xem xét.

Lý luận của Ðông y, triết lý vững vàng, mang tính khái quát rất cao, do vậy vấn đề khí huyết tất nhiên không có sự cô lập như lấy một giọt máu không có sức sống hoặc một bầu máu tách rời khỏi cơ thể mà cần phải phân tích đến trạng thái vận động quá trình sinh lý và các mối liên hệ khác.

Về khí cũng vậy, hào khí (là khí người hào hiệp, không hề lay động khi đã quyết định). Người xem tướng giỏi là người rành xem khí sắc Thiên vị khí (Prâna) có trong khí trời nếu không được trải rộng ra khắp cơ thể thì sinh bệnh hoạn. Cho nên cái khí của Ịông y không bác bỏ cái khí trong không khí, vì vậy nó mang nội dung có tính khái quát rộng lớn hơn.

Ta hít không khí vào phổi, ăn thực phẩm vào dạ dày, ruột hấp thu chất dinh dưỡng, các chất ấy là không khí được đưa đến tế bào của thân thể để có được oxy hóa và sinh ra nhiệt năng đồng thời cũng đưa ra những khí thải và thức ăn thải từ các tế bào trên cơ thể thu hồi và bài tiết ra ngoài.

Tuần hoàn tốt phát huy tác dụng tốt của máu thì quá trình sinh lý của cơ thể con người tự nhiên thịnh vượng ra, sinh hoạt sức khỏe con người đương nhiên được bảo đảm.

Cho nên trong lý thuyết khí huyết không thể đơn độc chỉ có huyết mà không có khí và ngược lại, trong Ðông y cho rằng mâu thuẫn chủ yếu trong cơ thể con người là ÂM DƯƠNG mà đó cũng là khí huyết (Âm là huyết, Dương là khí).

:arrow:
:arrow: :arrow:
:arrow: