Sửa Bài : Các thế tấn Trong Taekwondo

[BlueTiger]

Các Thế Tấn Căn Bản Của Taekwondo

--------------------------------------------------------------------------------

1. Moa Seogi (Stand with feet together) Tư thế nghiêm- hai chân chụm vào nhau.

2. Naranhi Seogi (parallel stance) Tư thế mũi chân sau quay ra ngoài , mũi chân trước quay lên phía trước, khoảng cách giữa 2 chân là 1 bàn chân.

3. Juchum Seogi (Riding Stance) Tấn trung bình, 2 chân hạ thấp, 2 mũi chân quay về 1 phía. khoảngc ách giữa 2 chân = một thân vai.

4. Ap Seogi ( Short Front Stance) Tấn ngắn(= bằng 1 bước chân). Mũi chân sau quay 45 độ. chân trước dũi thẳng.

5. Ap kubi Seogi ( Long sfont stance) Tấn dài (= bằng 2 tấn ngắn.)

6. Dwikubi Seogi ( Back Stance) Tấn sau, khoảng cách= 1 vai (mũi chân sau quay ra ngoài, mũi chân trước quay lên phía trước) 2 chân tạo thành 1 góc vuông 90 độ.

7. Beom Seogi ( Tiger Stance) Hổ tấn . ( mũi chân sau quay 45 độ, mũi chân trước chạm đất, gót chân trước nâng lên.) 2 gót chân trên 1 đường thẳng.

8. Wen Seogi ( Left Stance) 2 bàn chân song song, khoảng cách 1 bàn chân.

9. Hakdari Seogi ( Crain Stance) đứng trụ 1 chân , 1 chân nâng cao đầu gói ngang bụng dưới.

....có gì thắt mắt thì xin cứ hỏi..chân thànhc ảm ơn bạn đã xem.Nếu được mình sẽ gửi thêm.

[JYK]

anh oi co yahoo ko cho e xin e can hoi them nhiu` dieu` lam' ^o^

[Mr.Thanh_TLA]

Nguyên văn gởi bởi BlueTiger

Các Thế Tấn Căn Bản Của Taekwondo

--------------------------------------------------------------------------------

1. Moa Seogi (Stand with feet together) Tư thế nghiêm- hai chân chụm vào nhau.

2. Naranhi Seogi (parallel stance) Tư thế mũi chân sau quay ra ngoài , mũi chân trước quay lên phía trước, khoảng cách giữa 2 chân là 1 bàn chân.

3. Juchum Seogi (Riding Stance) Tấn trung bình, 2 chân hạ thấp, 2 mũi chân quay về 1 phía. khoảngc ách giữa 2 chân = một thân vai.

4. Ap Seogi ( Short Front Stance) Tấn ngắn(= bằng 1 bước chân). Mũi chân sau quay 45 độ. chân trước dũi thẳng.

5. Ap kubi Seogi ( Long sfont stance) Tấn dài (= bằng 2 tấn ngắn.)

6. Dwikubi Seogi ( Back Stance) Tấn sau, khoảng cách= 1 vai (mũi chân sau quay ra ngoài, mũi chân trước quay lên phía trước) 2 chân tạo thành 1 góc vuông 90 độ.

7. Beom Seogi ( Tiger Stance) Hổ tấn . ( mũi chân sau quay 45 độ, mũi chân trước chạm đất, gót chân trước nâng lên.) 2 gót chân trên 1 đường thẳng.

8. Wen Seogi ( Left Stance) 2 bàn chân song song, khoảng cách 1 bàn chân.

9. Hakdari Seogi ( Crain Stance) đứng trụ 1 chân , 1 chân nâng cao đầu gói ngang bụng dưới.

....có gì thắt mắt thì xin cứ hỏi..chân thànhc ảm ơn bạn đã xem.Nếu được mình sẽ gửi thêm.

Nếu có hình thì up cho mọi người cùng tham khảo sẽ hay hơn đó bạn ạ