theo e thì nhiều môn phái củng tốt nhưng phải đủ trình độ môn này rồi qua môn khác thì cũng đúng giống như quyền thì đánh bằng boxing hay cầm nã thủ còn cước thì của tea hoặc karatedo , đòn vật của judo , nó cũng giúp ích rất nhiều đấy chứ
Anh em cứ nhẹ nhàng chém thôi, phàm đã là học võ là phải động chân tay, nên kiểu gì chân tay cũng phải rắn chắc. Vì nó ko những là bộ phận tạo ra lực, nó còn dẫn lực, và trực tiếp phát lực. Hãy coi tay chân là 1 thứ binh khí, thử hỏi nếu bạn dùng 1 thanh đao lởm mà chảm 1 chiêu xem.
Tập luyện cho tay chân săn chắc giống như rèn bảo đao, bảo kiếm vậy. Còn phuơng pháp thì mỗi phái, mỗi môn, mỗi người có phuơng pháp khác nhau tùy thuộc vào môn võ, mục đích, và cơ địa từng người. Mọi người đưa ra ý kiến thì đưa ra, đừng nghĩ người khác sai, hay đánh giá người khác kém mà gây đến tranh luận gay gắt. Mất hòa khí của anh em
Chào bạn. Ý bạn là 2 phương pháp thì phương pháp nào nhanh hơn để có một cú đấm mạnh đúng ko?
Theo ý kiến riêng của mình thì...2 cái này bổ trợ cho nhau thôi, tập 1 cái không phát huy tối đa tác dụng đâu. Bởi vì hít đất sẽ làm tăng lực cho cơ, hít đất nhanh tăng sự nhanh nhẹn, hít đất thật chậm là luyện cho gân được cứng và bền. Còn đấm bao cát thì ngoài luyện sự va chạm thật, luyện sức bật của cơ còn luyện một cái rất quan trọng nữa đó là cảm giác tiếp đòn. Bạn cứ hít đất 1000 cái 1 ngày chuyển qua đấm bao cát thì sẽ thấy lực đấm ko thành vấn đề nhưng cú đấm chưa chắc đã chuẩn và tiếp cận mục tiêu khó khăn thậm chí đấm trúng bề mặt cứng tay bị trượt ra, ko chắc đòn.
Mình có bàn luận vài điều theo lý luận riêng, có j ko phải các bạn bỏ quá cho!
tớ góp tí vậy. mục tiêu tập chống đẩy
tập chống đẩy = tay cũng có vài loại ?
người tập thường dùng tay quyền để chống đẩy hoac tay chưởng cạnh tay đao. nếu giữ nguyên để chống đẩy thì chỉ để cho tay quyền cứng hơn, cơ bắp tốt hơn.
_nhưng nếu ta tập theo chống đẩy trên không thì lại khác, vì tập chống đẩy khi bật lên 2 tay ở trên cả người cũng ở trên khi rơi xuống lực va chạm khi tiếp đất sẽ tốt hơn nhiều.tâp nhu vây bạn đã có đầy đủ yếu tố về đôi tay (hoac muốn tập tốt hơn) người ta thường dùng. quyền .đao .cui chỏ (chống đẩy) (hít đất). thường goi la liên hoàn.
_ai nghĩ cũng đúng
tớ chỉ góp ý.
hihi, bạn là dân Karatedo hay Taekwondo hoặc bình định gia đúng ko? Vì thường thì mấy môn này tập chống đẩy kiểu đó. Tuy nhiên, trong quá trình nghiên cứu các phương pháp chống đẩy thì mình khuyên các bạn không nên lạm dụng kiểu chống này, nhất là đối với các bạn chủ yếu thiên về ngoại công mà chưa tập nội công, khí công.
Giải thích thì dài dòng, có tg, có hứng tớ sẽ giải thích sau.
hihi, có chút khí khái. Vậy sao không gặp trực tiếp để đc mãn nhãn nhỉ? Gặp trực tiếp khỏi sợ sách vở.
Tên: Lê Phúc số đt 0906214161 đã từng tập Karatedo, Taekwondo, Vĩnh xuân, tự do,... môn nào cũng thích nhưng môn nào cũng tập rất kém cỏi và lười nhác.
Thời gian gặp có thể vào các tối t3, chủ nhật tại 217 Nguyễn Ngọc Vũ - Hà nội.
Còn về chống đẩy: học võ để làm gì? Học võ có thể để giết người, có thể đánh người, có thể để...múa,..vv... nhưng tựu chung lại học võ chí ít cũng phải phải tốt cho cơ thể. Chống đẩy bằng cách giật tay rồi vỗ trên không,... liên tục sẽ khiến các cơ tay (nếu chưa có nội công trợ giúp) bị kích thích giãn nở bất thường, dây chằng không còn được chắc. Tập quen thì ko cảm thấy gì, người có tố chất cơ thể tốt càng ko cảm thấy gì nhiều về hậu quả mà chỉ thấy lực tay tăng lên ... và thế là họ sướng và sướng, hé hé.
Tuy nhiên, sau 3, 5 năm tập như vậy, các khớp xương cổ tay dần lão hóa, sự phát triển ko đồng bộ giữa gân, cơ và xương khớp khiến cho tay có hiện tượng bị run, và chứng này nhiều người đặc biệt là các môn cương rất dễ gặp. Bạn có thể lên tuyển Karatedo quốc gia, tuyển tán thủ quốc gia, tuyển wushu quốc gia,... những vận động viên cấp cao khi tập ép để thi đấu thành tích rất chuộng những phương pháp kể trên. Tuy nhiên, nhìn vào những bệnh lý của Hoàng Ngân, của Thúy Hiền, của các vận động viên khác khi hết tuổi thi đấu bạn sẽ thấy được những tác hại nhất định.
Các hạn chế hậu quả khi tập luyện chống đẩy kiểu này là xoay vòng 2 viên bi trong lòng bàn tay liên tục, mỗi ngày khoảng 30 phút. Việc này khiến cho máu huyết lưu thông, ngón tay linh hoạt, gân cơ phát triển từ từ, giãn nở đều,... khắc phục được nhược điểm của phương pháp trên.
Tôi không nói các phương pháp trên là hoàn toàn không nên dùng. Tôi chỉ khuyên các bạn nếu có thể hãy luyện tập một cách thật kĩ lưỡng và căn bản, tốt nhất là có khí có nội bổ trợ, khiến cho gân cơ phát triển bền vững và rắn chắc rồi thì mới nên tập vậy .
Mong ngày gặp mặt. Kính!
Thành viên sau đã gửi lời cám ơn đến Thường Dân vì bài viết hữu ích này:
mình học dốt về võ thuật ,học mãi 1 môn nhưng mãi cũng ko khá hơn nhiều. giờ ta bàn về vấn đề chính.
_ ta bàn luận vì võ học hay sở trường hay sụ hiểu biết về võ.
nhưng đừng dọa tớ nhé tớ sợ fam nhau !
tớ chích lại ban viết.
hihi, bạn là dân Karatedo hay Taekwondo hoặc bình định gia đúng ko? Vì thường thì mấy môn này tập chống đẩy kiểu đó. Tuy nhiên, trong quá trình nghiên cứu các phương pháp chống đẩy thì mình khuyên các bạn không nên lạm dụng kiểu chống này, nhất là đối với các bạn chủ yếu thiên về ngoại công mà chưa tập nội công, khí công.
Giải thích thì dài dòng, có tg, có hứng tớ sẽ giải thích sau.
_ chống đẩy khi tâng người lên và khi tiếp đất? bạn nghĩ như nào? đấy chỉ là ngoại công sao?
_
phân biệt .
_ngoai công như cuc sắt._ đâm đâu thủng đấy. nhưng gặp loai cứng hơn (cương găp cương) gẫy luôn.
_ nội công __ như nào là nội công. mỗi người có 1 ý 1 cái nghĩ khác nhau. hít thở đều cũng là 1 hướng đi của nội công.vvvv cũng là hướng đi của ngoại công!
giờ tớ tả cách diễn đạt của chống đẩy trên không của nắm đấm nhé.
1_ người nắm tay quyền hoạc tay đao khi chống đẩy bằng tay đao tay quyền tay chưởng khi vận dụng chống đẩy có phải hít thở không? với tớ la có. tốc độ 1 phút bao nhiu cái. cần bao nhiêu hơi thở.?
_ chống đẩy trên không( như bạn nói là vỗ tay)
_khi chống đẩy nếu goi là cương thì tay người ta thẳng tắp. khửu tay bàn tay không có đọ co giãn đây là(cương)
_ nhưng khi tập chống đẩy (tức) hít đât bất kể như nào các cơ từ bàn tay(hoac) tay quyền đến khửu tay đên cơ vai( gần như tát cả cùng theo nhịp thở chuyển động theo 1 góc độ nhất định. đấy là gì bạn? với vấn đề này phải xem lại ( nội công như nào ngoại công như nào)
_ở đây tớ nghĩ là thế như theo như tớ hiểu. mỗi người 1 ý 1 cái nghĩ. cậu cũng vậy , tớ tôn trọng.
_nhưng tớ cần hiểu biết hơn thế nữa!
Chỉnh sửa lần cuối bởi lsb_võ thuật: 24-03-2010 lúc 23:55.
Lý do: tớ già rồi ko đánh nhau đc đâu.
20-03-2010
Chế độ Linear
