khinh công

[leminhtoan]

PHI HÀNH CÔNG


Võ Sư Lục Bình đăng


Phi Hành Công cũng còn gọi là Dạ Hành Thuật đều cùng một loại với Khinh Thân Công nhưng ngoài sự luyện tập về cách chạy nhảy còn phải tập cho đôi mắt được tinh tường mà người ta gọi là nhãn lực.

CÁCH LUYỆN

Giai đoạn I :

Dùng tủi vải có đựng chì buộc vào chân, mỗi bên chừng 1 kí lô, rồi tập chạy trên các đường vắng (xem hình bên). Cách một tuần lễ thì thêm vào mỗi chân 300 gr chì, cứ như thế mà tập đến khi mỗi chân mang nặng 3 kí lô thì ngừng. Ban đầu ta tập thấy khó nhọc nhưng càng về sau chẳng thấy gì khó cả khi mỗi chân mang nặng lố 3 kí lô và ta có thể đi cả 100 dậm đường (lối 40km). Bấy giờ ta lại tìm những con đường đá gồ ghề, những bãi cát mà tập. Luyện lập thêm vài năm nữa, sức chẳng hề mệt và chạy nhanh chẳng ai bì kịp. Lúc này nếu ta cởi bỏ những túi chì ra thì chạy nhanh như ngựa sự lanh lẹ thật kỳ diệu.


Giai đoạn II :

Dùng giấy màu xanh lợt, lấy hồ (keo) kết thành một cái chụp đèn, bốn bề kín mít, trong để một ngọn đèn dầu. Ban đêm, thắp đèn lên ta ngồi xa cách 5 trượng (lối 10 mét) trong một căn phòng tối, mắt nhìn chăm chú vào đèn, không nháy mắt, cho đến lúc nào mắt mỏi, lờ mờ không thấy gì nữa thì nhắm mắt lại, nghỉ, 5, 10 phút rồi lặp lại, cứ thế độ 15 lần thì ngừng. Lúc đầu ta để đèn gần, và thắp sáng, dần dần để đèn xa và vặn lu bớt. Cho đến lúc quá xa đèn chỉ còn lờ mờ một vòm ánh sáng nho nhỏ, xanh xanh mà ta vẫn trông thấy thì ta thay đèn bằng một cây nhang. Ta cũng thấp nhang trong chụp đèn mà tập như trên tới khi nào để nhang xa tới 10 trượng vẫn thấy được, và trong 15 phút mắt không chớp là đã thành công.

Lúc này, dù chạy trong đêm tối mù mịt, đôi mắt ta vẫn thấy rõ mọi vật như ban ngày. Tuy nhiên lúc luyện tập ta phải kiên nhẫn, đừng nóng nảy, và nếu không theo đúng phương pháp thì khó mà thành công lại còn mang hại có khi mù lòa là đàng khác.

[leminhtoan]

tại hạ kó tài liệu về khinh công = hình
ai mún thỳ pm
giangtudao_gtt@

[Lã Liên Kiệt]

chú Toàn cứ chém, toàn copy vào, đọc qua là biết rồi.

[tralang]

Nguyên văn gởi bởi tralang

Vấn đề học là vô tận, huấn chi là võ công, khinh công và nội công và võ công
như là anh em, luôn đi đôi với nhau.
Khi luyện nhg môn nầy phải có chí khí, chớ ko có thể đem đến sự tổn hại đến tánh mạng.
Trước khi bắt đầu thì phải sơ khải về nhg̃ môn nầy.
1- nhuyển công, và khí công /cách thức hít thở phải đúng/
2- phải luyện tập dịch cân kinh
3- thái cực đại hoa quyền phổ
và phải chạy bộ cho nhiều, thời gian 1-2 năm là ko mang cân nặng trong người, sau đó thi phải có băng để cân nặng từ từ lên dần trên chân, khi mổi chân chừng khỏang 8-10 kg rồi, thì mới bắt nhúng 1 chổ tập nhảy cao, khi mà các bạn ôm 1 tượng phật đồng khỏang 80-90 kg mà nhảy được như 1 con thỏ rồi
căn giây mà đi trên đó, khi sợi giây ko có bị trệ xuống thì mới thành công chỉ cao lắm là 1 phần trăm mà thôi.

Tổng hợp luyện võ vông ko phải trong thời gian vài ba năm là thành công,
ông ngọai tôi có nói rằng, khổ công rèn luyện suốt đời cũng có người ko đọat kết quả tốt.

Tôi sẽ viết trong thời gian tới chút ít hiểu biết truyền thống của ngoại tôi đã
truyền lại mấy đời rồi.

Hy Vọng các Bạn cẩn Thận trong công việc luyện tập, chớ đừng có lòng hóa khích thì sẽ ko được tốt lắm.

Kính Chào các Bạn
TRALANG

Tốt nhất phải tập luyện dịch cân kinh của bồ đề đạt ma, cách thở, và cho gân cốt dẽo dai trước, những môn này lúc khoảng 45 năm về trước khi mình còn sống ở quê hương, thì ông cố, và ông ngọai có chỉ dẫn cách thức luyện tập hình bộ này, mình sau khi rời khỏi quê hương ko có cơ hội luyện rèn tiếp được, vì phải cần sự chỉ dẫn, và những toa thuốc ta, bắc v.v., chớ nếu ko thì dể bị tẩu hỏa mà ko biết, sanh ra những chứng bệnh, sau đó thì mình có luyện taekwondo 5 đẳng, và vovinam 4 năm.

[o0o_tony.jaa_o0o]

ai biết các phương pháp tập luyện khinh công thì pots lên cho anh em ọc tập nhé? mình cũng hơi tò mò xem phương pháp đó tập ra sao, liệu tập có bay dc ko? bác nào biết tronmg khu vực HÀ NỘI có nơi nào dạy hiphop chiến đấu ko? loại hình thể thao hiphop kết hợp với võ thuật cũng khá hay đấy!!! nếu bác nào biết nt lại cho mình nhé? hoặc có thể gửi vào gmail của tại hạ: [email protected], xin cảm ơn mọi người nhìu!!!!!!

[HoNhatDao]

xin hỏi nhé mọi người: trên thế giới này có ai biết bay chưa? nếu có hãy liên lạc cho tại hạ nhé! hehe

[leminhtoan]

dạ
kô ai bik bay
nhưng khinh công giúp người ta phi thân nhanh
và nhảy that xa.. :d

[tamvuong]

Trên thế giới đầy thằng bay được. Nhan nhản..............................

[Bình Thường]

em bay đc mà, hôm trc anh nhìn thấy rồi còn gì, anh Tam Vương tả cho anh em bết đi.