- Khí Hạ Đan Điền Là...?

[someonetime]

Nói nghe hay quá hen...Nếu có hạ thì phải có thượng. Còn thượng thì như thế nào, kể hết lun đi...( chú ý: dân tập khí công nên luôn luôn thở bằng bụng nhá)

[hongtieulong]

thương khí hả đơn giản thế mà cũng hỏi . như tôi đã nói hạ khí là đưa , hít, xuống dưới bụng còn thượng khí thì ngược lại dùng tâm +ý đưa khí từ đan điền đi theo mạch đốc nên huyệt đản trung dó chính là thượng khí . có gf chưa rõ thì pm lai nha các huynh đẹ