khinh công

[Quách_Tĩnh]

đa tạ vị bằng hữu đã cho ý kiến, thật sự thì cũng thích môn này
Đa Tạ

[0947889999]

tập khinh công có nhiều cách tập .
Ví dụ có thể trồng một cái cây loại cây lâu năm (cho lớn chậm ) rồi đeo tạ chân hàng ngày nhẩy qua nó .
Cây lớn dần thì tạ chân cũng tăng dần .
Hay có thể đào cái giếng đường kính khoang 1.2m cũng đeo tạ chân cứ đào sâu dần tạ cung nặng dần
còn nhiều cách khác nữa tùy điều kiện
Đừng ham jút ngắn giai đoạn dần sẽ thành công

[mutsu_viênminh]

Lâu lâu không có bài kiểu võ lâm truyền kì nghe ra cũng vắng vẻ,tôi xin gọi là có vài lời chép sách...
Khiêu dược công của thiếu lâm là môn công phu chuyên luyện sức bất cho đôi chân,ban đầu đào một hố nhỏ ngang tầm ống chân đứng vào đó mà nhảy lên nhảy xuống,kết hợp đeo túi cát vào ống chân,cứ một tháng đào hố sâu thêm 10 cm,cát thêm 1kg..........Cứ nhảy lên nhảy xuống bao giờ hố sâu quá tầm tay và mang tới 60 kg vật nặng là coi như đại công cáo thành,nghe đồn đại công thành có thể lưng cõng một người bật qua tường cao.............

[leminhtoan]

kô giấu gì các huynh đệ
ông nội của tiểu đệ, năm xưa học võ tại mũi né - pt.
Do chiến tranh chống pháp, nên ông nội tham gia cùng với 2 người bạn.
Đc bà ngoại kể lại. ông của tiểu đệ có thể đứng yên bật cao 2m5
Nhưng ông kó 1 nhược điểm là nếu ăn khế vào thỳ thần kinh kô ổn định ( như là trúng tà)
Ông kó để lại nhiều cuốn sách và 1 vài binh khí : Hồng Gia Quyền (Sách), 2 đôi nhị khúc côn........
về khinh công là kó thật.........

[mutsu_viênminh]

Nếu quả như cậu nói thì ông cậu có lẽ thuộc về một môn phái bí truyền kiểu như thất sơn thần quyền..cái này thì khoa học cũng chưa giải thích được.Tôi có được nghe kể một vài môn có kiêng khế vì vị chua của khế làm giảm phép của họ,một vài người kiêng bí đao...Nói chung là mang tính huyền bí...Nếu cậu may mắn được thừa kế sách của ông thì là cái duyên của cậu rồi......Mà là môn gì có khổ luyện thì cũng sẽ có kết quả ít nhất là hơn người không tập,,,,,

[leminhtoan]

Nguyên văn gởi bởi mutsu_viênminh

Nếu quả như cậu nói thì ông cậu có lẽ thuộc về một môn phái bí truyền kiểu như thất sơn thần quyền..cái này thì khoa học cũng chưa giải thích được.Tôi có được nghe kể một vài môn có kiêng khế vì vị chua của khế làm giảm phép của họ,một vài người kiêng bí đao...Nói chung là mang tính huyền bí...Nếu cậu may mắn được thừa kế sách của ông thì là cái duyên của cậu rồi......Mà là môn gì có khổ luyện thì cũng sẽ có kết quả ít nhất là hơn người không tập,,,,,

đáng tiếc , ông nội tiểu đệ đã qua đời do bệnh tật...... mà cuốn sách ấy lại mất đi vài trang
tiểu đệ kô bik phải làm thế nào....
ước gì ông tiểu đệ kòn ở nhân gian......... Nghe bà nội tiểu đệ kể..... môn phái năm xưa ông nội tham gia giờ truyền nhân vẫn kòn........
tiểu đệ ở nông thôn, mặc dù điều kiện rất thuận lợi cho việc tập khinh công.Và tiểu đệ cũng đang tập nhữngbước cơ bản...... và đang theo đuổi Vinh xuân quyền,,,,, do đam mê lí tiểu long.Nhưng trong lòng vẫn có hoài bão tìm lại môn phái năm xưa ông nội đã theo........
Nếu kó vị huynh đài nào bik
lúc kháng chiến chống pháp thỳ có võ đường nào dạy Hồng gia quyền kô a........

[mutsu_viênminh]

Thế này cậu có thể đưa vài trang sách lên đây hoặc cậu quay vài cái clip gửi qua sẽ có người giúp cậu giám định...

[leminhtoan]

Nguyên văn gởi bởi mutsu_viênminh

Thế này cậu có thể đưa vài trang sách lên đây hoặc cậu quay vài cái clip gửi qua sẽ có người giúp cậu giám định...

kô vấn đề gì....... tại hạ sẽ chụp lại rùi gửi link lên cho các đồng môn xem..
trong cuốn sach đó có 2 loại võ
1: hồng gia quyền
2: trường quyền tam châu thảo ( k bik cái này phải là môn võ kô nữa)
còn mún tham khảo về lăng ba vi bộ.
Các huynh đài có thể lên http://tailieu.vn
gõ vào từ " võ thuật" tìm 1 lượt sẽ thấy giới thiệu về võ thuật trung hoa P1.P2.P3, P4 .. coi hết 4 phần sẽ thấy giới thiệu khái quát về lăng ba vi bộ.
kòn về phương pháp tập. thì khó ai bik đc........

còn vê khinh thân công-- môn võ này tiểu đệ có tham khảo bên 4rum ttvn.org.
hiện tại cũng có sách giới thiệu môn võ này.

[leminhtoan]

--------------------------------------------------------------------------------

KHINH THÂN CÔNG



CÁCH LUYỆN

Giai đoạn 1 :

Ta dùng một cái ang loại chậu kiểng lớn đổ đầy nước vào, ta nhờ bịt lổ thoát nước dưới đáy, chân buộc những túi vải có đựng chì nặng vài trăm gram, rồi ta bắt đầu đi vòng quanh trên miệng ang đó (xem hình 7). Mới bắt đầu rất khó giữ thăng bằng nên phải bước chậm, sau quen dần có thể bước nhanh và chạy được. Lúc ấy ta múc một ít nước ra và chân mang thêm độ 200 gram chì nữa cứ thế mà tập khi ta di chuyển trên ang một cách nhẹ nhàng không trở ngại ta bớt nước thêm chì mà vẫn chạy quanh được trên ấy thì ta đã thành công.


Giai đoạn II :

Thay cái ang bằng một cái chảo lớn loại chảo nấu đường có đít tròn, đổ đầy sắt vụn hoặc đá hòn nhỏ, rồi người mang thêm chì, ta bắt đầu tập y như trên chạy quanh miệng chảo. Lần lần tuần tự ta lấy bớt sắt, đá ra, người mang thêm chì, đến ngày nào ta chạy quanh miệng chảo trống không một cách nhẹ nhàng thì qua giai đoạn ba.


Giai đoạn III :

Lấy cát đổ thành một con đường nhỏ dầy độ 2, 3 tấc tây, trên mặt cát lót mấy lớp giấy, rồi ta bắt đầu tập chạy trên đường cát đó. Ban đầu bàn chân ta đạp thủng và có vết trên cát. Nhưng cứ nhẫn nại tập luyện lâu dần giấy không bị thủng nữa. Ta lấy bớt một lớp giấy ra đến khi không còn một.lớp giấy nào và trên cát cũng không cỏ dẩu chân là công phu đã hoàn thành. Bấy giờ ta bỏ hết lớp chì, đá trong người mà chạy trên cỏ, cỏ chẳng hề di động.chạy trên tuyết, tuyết chẳng hề in dấu chân, băng qua nước, nước chẳng hề gợn sóng.

Được công phu đó ít ra ta cũng mất mười, hay hai mươi năm chuyên luyện. Ta thường đọc chuyện nói về các hiệp khách ngày xưa băng đồng, lướt cỏ, phớt đi trên tuyết trên mặt nước mà cứ cho là chuyện hoang đường chứ chẳng bao giờ có được nhưng công phu tuyệt kỹ ấy. Nhưng ta có biết đâu chuyện ấy vẫn có và khi luyện thành là một công trình lao khổ, biết bao mồ hôi và nước mắt.