Phương pháp cho ai muốn giỏi võ

[rocket1104]

mình có phương pháp này giúp bạn có một cơ thể rắn chắc dũng mãnh như hổ
1: mỗi ngày đứng trước bờ tường, dùng tay vỗ vào bờ tường, đều đặn mỗi ngày tầm 30 phút, lực vỗ ngày càng mạnh, số lượng ngày càng nhiều, sau 2 năm là có thể đập bể gạch, ngói 1 cách dễ dàng (tớ đập được 4 viên ngói, 2 viên gạch), tớ tập được 4 năm rồi
2: lấy quả bóng, sau đó đứng lên quả bóng tập giữ thăng bằng, tập nhiều là được, sau 1 thời gian nhắm mắt lại (khó vl), cái này giúp cho ta có thể tập trung điều khiển cơ thể, rất tốt khi giao đấu
3: tập thiền bằng cách nằm, bật 1 bản nhạc mà mình yêu thích lên, nhắm mắt lại, đảm bảo sau 30 phút đầu óc thoải mái ngay
4: lấy 2 sợi dây cao su, buộc vào chân (tay), cột vào trụ nhà hoặc cây, tập đá(đấm) vào không khí, cách này giúp ta dẻo cơ chân(tay)
5: lấy 1 bó đũa, mối ngày ngồi 1 h lấy đũa đập vào tay vào chân, giúp cho cơ thể quen dần với va đập, tập lâu có thể chịu được nhiều đòn của đối phương ấy chứ (thấy mấy ông sư hay tập như vậy )
Nếu muốn biết địa điểm học võ bạn có thể vào google để tìm kiếm

[Ho tien sinh]

Cảm ơn Rocket hảo hữu , cái đứng lên bóng tui thấy khó quá , còn cái lấy đủa đập vào người thì được đấy , nhưng có vẻ hơi chậm , mình dùng cây tre nhỏ nhỏ chắc lẹ hơn, theo huynh tư6 đấm vào mặt mình có gọi là một cách tập luyện tốt không ?

[rocket1104]

Cái đó là bạn tự hại mình, ai không tự nhiên đánh vào mặt chi, mà mặt thì đâu có cần thiết để dùng đáng nhau chủ yếu là các chi, từ xưa đến nay cái cơ bản nhất của võ sinh là đánh bao cát tập cho nội lực đánh ra thật mạnh, nhiều khi coi phim thấy họ tập trong một vách đá cho thác nước chảy từ thác xuống đó là cách vừa luyện vừa tăng sức chịu đựng, còn đứng tấn thì khỏi phải nói rồi nó là cho chân cứng cáp chạy nhanh như gió đó là nói đến khà năng tập luyện siêng năng
Trong võ lâm tự, các môn sinh đều học một loại vũ khí duy nhất là côn đánh chứ không xác hại , vì côn là vũ khí ra đời đầu tiên còn các vũ khí khác là biến tấu từ côn mà ra

[[LSB]-Home]

Phương pháp thật kinh dị--vl..vl...vl.nghe có vẻ khả thi đấy nhưng ko bít thực hiện dễ hok????