Cho đệ hỏi mấy bài quyền tập hằng ngày với

[nhoctapvo1997]

Đệ không biết nên tập các bài quyền gì vào mỗi khi rãnh rỗi, vào buổi sáng,... đệ muốn tập bài quyền nào giúp ít cho sức khỏe, tinh thần, khỏe mạnh, dẻo dai cũng đc,...(vd: La Hán Quyền, Thái Cực Quyền, Dịch Cân Kinh,...vv....) nhờ mấy huynh góp ích ý kiến

[-}mẠnh phÁ hoẠi{-]

Nguyên văn gởi bởi nhoctapvo1997

Đệ không biết nên tập các bài quyền gì vào mỗi khi rãnh rỗi, vào buổi sáng,... đệ muốn tập bài quyền nào giúp ít cho sức khỏe, tinh thần, khỏe mạnh, dẻo dai cũng đc,...(vd: La Hán Quyền, Thái Cực Quyền, Dịch Cân Kinh,...vv....) nhờ mấy huynh góp ích ý kiến

Tập Dưỡng Sinh Thuật đi bạn, vừa dễ tập lại dễ học ko tốn sức tập xong có sức khỏe tinh thần tốt

[mr.bimbim9x]

=)) tập thái cực quyền đi bạn =))=))=))=))=))=))=))=))