Lương Sơn Bạc  
Trang chủ Lương Sơn Bạc  Lương Sơn Diễn Đàn  Nơi Lưu Trữ: Truyện Ngắn, Truyện Dài, Bài Viết, Nhân Vật, Sách Lịch Sử, Sách Dạy Võ Thuật...   Xem hình thành viên và hình các buổi giao lưu LSB   Nơi Lưu Trữ: Cổ Thi VN, Cổ Thi TQ, Thơ Mới & Các Tuyển Tập Thơ
Quay Lại   Lương Sơn Bạc > Bạch Hổ Doanh > Diễn Võ Trường > Luận võ đài
Thành viên
Mật khẩu
Những câu hỏi thường gặp Danh sách các thành viên LSB  Lương Sơn Thương Quán
Luận võ đài Thảo luận về võ thuật và các cách luyện tập võ thuật. (Cấm bàn về VLTK).

Trả lời
 
Tiện ích Chế độ hiển thị
Cũ 27-10-2010   #1
Ảnh thế thân của blacky
blacky
-=[ Lâu La ]=-
Gia nhập: 27-10-2010
Bài viết: 3
Điểm: 1
L$B: 1.173
blacky đang offline
 
Question luyện công! mong được chỉ giáo

chả là đệ đã từng luyện qua cuốn tự luyện nội công thiếu lâm sơn đông của giáo sư hàng thanh từ năm lớp 10(thật ra đệ không luyện bằng vòng thiết tuyến giống như trong sách mà đệ luyện bằng cục sắt của búa tạ)

ban đầu đệ luyện với cục 4kg(mỗi tay)và luyện hết 18 thế thủ tụ lực nhưng do cảm thấy nhẹ nên đệ đã chuyển tiếp qua cục 6,5kg(đệ vốn rất chăm kéo xà và hít đất mỗi ngày từ lớp 7.hồi ấy xà cũng kéo đc gần 40 cái, hít đất 150/lần.từ lớp 9 đệ đã kéo tay thắng những người bóc vác trên mình 4-5 tuổi).
kết quả hết sức đáng mừng ngay từ những ngày đầu luyện tâp. sức mạnh đôi tay như được tăng thêm gấp bội ,cảm nhận được trong cánh tay như có sức mạnh khí lực tuyệt vời.ngày ấy phong trào vật tay chỗ đệ rất thịnh.đệ lúc ấy 1 tay chấp 2 tay mà cũng không mất quá 1,5s.( đó là với những đứa cùng tuổi được coi là khỏe mạnh và to con nhất) .còn với những chú bốc vác(30 tuổi) nhà đệ thì chuyện kéo trong 1s cũng quá đơn giản.
vậy mà thời gian chỉ được hơn 1 tháng sau.đột nhiên cùi trỏ tay phải của đệ bi đau( có thể do kéo tay nhiều để thử nghiệm sức mạnh mới ) sau đó khi phục hồi lại thì sức lực vừa có được trong 1 tháng tập nội công thiếu lâm sơn đông của GS Hàng Thanh biến mất ( cả tay trái và tay phải đều về nguyên ban đầu).
đệ có hoang mang nhưng vẫn kiên trì tập tiếp( lần này đệ k tập với cục sắt nữa mà dùng xích sắt loại to nhất.mỗi bên quấn đúng 7kg vào tập cho giống sách) thì vẫn không thay đổi được j cả.h đệ đã học lớp 14 rồi.sức khỏe vẫn tốt..nhưng năm tháng trôi qua,tìm hiểu nhiều tài liệu vẫn không thể biết được nguyên do.

Đệ là men mới.nay viết bài đầu tiên và cũng là nghi vấn của đệ đã nhiều năm nhưng chưa được tường tận mong các huynh đài kiến thức sâu rộng tận tình chỉ bảo

Trả lời kèm theo trích dẫn
Trả lời

Tags
góp ý, hỏi đáp, trao đổi kinh nghiệm


Quyền sử dụng
Huynh đệ không được phép tạo chủ đề mới
Huynh đệ không có quyền gửi bài trả lời
Huynh đệ không được phép gửi file-gửi-kèm
Huynh đệ không được phép sửa bài của mình

BB code is Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Chuyển nhanh đến:

 
Copyright © 2002 - 2010 Luongsonbac.club
Thiết kế bởi LSB-TongGiang & LSB-NgoDung
Loading

Múi giờ tính theo GMT +7. Hiện giờ là 18:30
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios
Liên hệ - Lương Sơn Bạc - Lưu trữ  
Page generated in 0,03342 seconds with 17 queries