Nỗi sợ hãi trên sàn đấu, tinh thần giảm sút phải làm sao?

[nhoctapvo1997]

Mỗi khi đệ lên sàn đấu là cảm thấy người cứ sợ hãi lạnh toát cả mồ hôi, và cảm thấy rất run cứ sợ mình sẽ thua, đánh không đẹp mắt, ko đúng kỹ thuật, nói chung là khi đánh nhau thỳ cảm thấy rất run và sợ người cứ lạnh run lên đệ không biết tại sao nữa có phải do tinh thần không tốt, hay do sợ, đệ ko thể hiểu nỗi hjx ai pik cách chế ngự nỗi sợ hãi và làm cho tinh thần thoải mái trong khi chiến đấu không giúp đệ với