[LSB_Vô tình tiên tử]

4.6. Thức thứ sáu

4.6.1. Thao tác

Hai tay nắm lại đưa thẳng về phía trước, rồi dùng sức đẩy thẳng về bên phải, sau đó lại vòng trở lại bên trái. Luyện khoảng 20 lần. Hình số 13.



4.6.2. Biện chứng Trung y

Sau khi làm xong thức này, người thường nóng ran khắp lồng ngực, đầu. Bởi khí chuyển động làm ảnh hưởng đến Trung-tiêu, gồm Tỳ, Vị.

4.6.3. Chủ trị

– Làm cho gân, cốt, vai, cùi chỏ mạnh.
– Điều hòa công năng của Tỳ, Vị.

4.6.4. Kinh nghiệm

Thức này kích thích công năng tỳ, vị rất tốt cho những người bị bệnh về tiêu hóa : ăn vào đầy hơi, tiện bí, khó tiêu. Nhất là những người cao niên, hay ít hoạt động.