[LSB_Vô tình tiên tử]

Về chuyện bị nghiến răng có thể ban ngày họat động nhiều nên mệt. Hoặc muội bảo người bạn đó, trước khi ngủ cố gắng thả lỏng người và các cơ bắp, đừng nghĩ đến chuyện gì dẫn đến căng thẳng thần kinh. Có thể tập yoga hoặc hít thở đều để điều hòa hơi thở. Thử một thời gian xem sao.