BAN NHƯỢC THẦN CÔNG

[Trùm.]

[center:1108bfcb83]BAN NHƯỢC THẦN CÔNG[/center:1108bfcb83]
BAN NHƯỢC THẦN CÔNG là tuyệt kĩ của thiếu lâm tự . Hôm nay tiểu đệ xin mạn phép đưa ra khẩu quyết để sơn trại chúng ta cùng luyện tập.

Bước 1 : Luyện Tinh - Khí - Thần
Mỗi sáng dậy sớm ( đừng đánh răng vội vì nếu đánh răng sẽ khiến thuốc ngấm vào miệng gây tác hại không tốt ) quay mặt về hướng đông lắng thần vận khí cho tâm hồn thư thái . Tiếp đó chống lưỡi lên vòm họng ngậm miệng lại , hít khí băng đường mũi rồi dẫn khí nhập vào châu thân . Quán tưởng hít hơi nóng của mặt trời , dẫn vào huyệt Đản Trung cho đi qua các huyệt sau : Thần khuyết , Khí Hải , Đan Điền , Trung Cực , Hội Âm , Vĩ Lư , vòng lên Mệnh Môn , Chương Môn , Chương Đài , Thận Du , Linh Đài , Thần Môn , Thần Đạo , toả ra 2 huyệt Kiên Tỉnh theo kinh Thủ túc tam dương xuống 2 tay . Phần khí thứ 2 cho chạy theo dọc 2 chân xuống huyệt Dũng Tuyền , rồi đưa khí thải ra ngoài theo đường tay chân .
Bước này cần cẩn thận , tránh nghĩ lung tung sẽ tẩu hoả nhập ma lập tức . Tập như vậy ngày 1 lần vào buổi sáng trong vòng 1 giờ với tối thiểu 27 lần . Sau 1 thời gian sẽ cảm thấy công lực tăng tiến .
Bước 2 : Luyện công lực
Sau khi luyện như trên 1 năm thì chuyển sang luyện công lực như sau ; vận nội khí dẫn ra chưởng tâm phát mạnh vào vách đá , khi nào đánh thủng vách đá thì chuyển sang bước 3 .
Bước 3 : Đứng cách xa ngọn đèn khoảng 10 mét vận nội khí phát mạnh ra về phía ngọn đèn . Khi nào đèn tắt thì công phu đã thành , lúc này sức địch muôn người . Mong huynh đệ thành công .
Lưu ý : công phu để giúp đời chứ không phải để làm việc bất nhân . Oan oan tương báo , hãy nhớ khi hành sự .

[Cao_Cau]

nghe cũng hay nhưng hơi mất vệ sinh, nếu ai ko thích luyện thì sanh nhà mỗ, mỗ dạy cho môn khí công khác, không mất vệ sinh như cách luyện Ban Nhược này đâu. không tin hả , nghe tên là tin ngay à, ví dụ như:
-HẤP TINH ĐẠI PHÁP < hơi tà môn>
-THÁI HUYỀN THẦN CÔNG.
-THIÊN TẰM THẦN CÔNG
-THÁI THANH CƯƠNG KHÍ
-QUY DIỄN THẦN CÔNG

[Trùm.]

ê !
thế nào là mất vệ sinh ? còn môn " hấp tinh đại pháp " thì sao ???
nó có lẽ còn bẩn thỉu hơn nhiều

[Cao_Cau]

Hấp Tinh Đại Pháp tuy là tà môn nhưng không mất vệ sinh đâu......he he he.........không tin thì sang nhà mỗ để Cao Cầu mỗ dạy cho

[Trùm.]

hê hê . môn hấp tinh đại pháp của chú . ta biết thừa rùi , người từng trải mà . he he

[Cao_Cau]

À quên trên sơn trại của chúng ta có vị Thánh Cô của Nhật Nguyệt Thần Giáo là Nhậm Doanh Doanh vốn là con gái của Nhâm NGã Hành một người rất âm hiểu Hấp Tinh Đại Pháp đó. Nếu MHLN có muốn học thì bảo cô ấy giới thiệu cho đi.

[Trùm.]

ềy ! ta không biết cô ta , nếu đệ có thể giới thiệu thì tốt quá , nếu thành công xin hậu tạ

[Cao_Cau]

kha` kha`...........nghe đâu cô ta kiêu lém..........Cao mỗ không dám với cao để té đau đâu. Còn MHLN thì đẹp trai lại tài cao thì cứ làm wen bừa đi.

[Trùm.]

hềy , đâu dễ thế được , ít ra cũng có người giới thiệu chứ , mà nghe huynh đệ cười dễ làm người ta nghi ngờ . thôi , đệ không mối thì ta xin kiếu , chẳng dại mà trêu vào . nhỡ gặp bà chằn thì sao ???

[Cao_Cau]

thui ma`....CAo mỗ già rùi....còn răng lợi gì đâu mà cắn....để dành cho MHLN đó.

[Đệ tử karateShotokan]

Đọc thì cũng thấy hay. Nhưng tập bao giờ mới đánh thủng vách đá được chứ???????????? Dùng khí làm tắt nến thì còn có thể tin chứ dùng tay đánh thủng đá thì phải luyện ngạnh công chứ. Đấy là suy nghĩ kém cỏi của tôi, mọi người nghĩ sao. Còn môn hấp tinh đại pháp của bác cao_cau nghe hay đấy, môn này hữu dụng nhất, dễ tập nữa, Tôi ủng hộ nhiệt tình.

[HuGo_one]

có luyện đc ko anh em thậy khó quá àhhhhhhhhhhhhhh

[batquaichuong]

hóa ra diễn đàn này là để các bạn trẻ tán phét và nói chuyện nhăng quậy ah,tôi cứ nghĩ là nơi giao lưu, trao đổi võ học nghiêm túc như tôn chỉ của diễn đàn.

[thachetkohang]

8 là sở trường, võ công là sở thích, tập luyện trên sách vở, hướng dẫn thì như thật chịu!