View Full Version : Tư thế của Teakwondo....
Bài đầu tiên tôi sẽ nói qua về SEOGI (Tấn)
Tấn là yếu tố rất quan trọng trong thể thao. Riêng ở bộ môn Teakwondo tấn vô cùng quan trọng.
Những điều sau cho thấy có một thế tấn tốt:
-Tấn phải thằng đứng
-Chiều dài của bước chân là đơn vị đo, thường tiêu chuẩn hạn định là một bước ruỡi
-Khi di chuyển, khoảng cách giữa chân trước và chân sau thường lấy một bước bình thường làm đơn vị đo, vì vậy hạn định tiêu chuẩn thường một bước hoặc một bước rưỡi.
-Góc độ của hai chân được xác định bởi góc độ bên trong của hai bàn chân, thí dụ góc chân tấn chữ V (Charyot) được tạo thành 45 độ vì vậy chân trái phải mở ra ngoài 22 độ 5 và chấn phải cũng 22 độ 5.
Tôi xin nói qua các thế tấn căn bản của Taekwondo:
1. MOA SEOGI: Tấn nghiêm
2. CHARYOT SEOGI: Tấn chữ V, mỗi chân mở ra 22 độ 5
3. PYEONHI SEOGI: Tấn chuẩn bị, giống tấn chữ V nhưng khoảng cách hai gót chân bằng 1 bước tức là bằng 1 bàn chân.
4. NARANHI SEOGI: Tấn song song, khoảng cách hai bàn chân của tấn này bằng một bàn chân.
5. MO SEOGI: Tấn song song so le, từ từ chuẩn bị (PYEONHI SEOGI) bước tới một bước thành tấn MO SEOGI.
6. OEN PYEONHI SEOGI: Tấn trước trái.
OREUN PYEONHI SEOGI: Tấn trước phải. Từ tấn chuẩn bị bước chân trái tới thành tấn trước trái (OEN PYEONHI SEOGI), nếu chân phải trước khi tấn trước phải (OEN PYEONHI SEOGI).
7. JOOCHOOM SEOGI: Tấn ngang. Tấn này khoảng cách bằng hai vai, trọng lượng chia đều trên hai chân và đầu gối hơi cong.
8. MO JOOCHOOM: Tấn này do từ tấn ngang (JOOCHOOM SEOGI) chuyển thành khi một trong hai chân bước tới.
9. APSEOGI: Tấn trước ngắn. Bước tới một bước tự nhiên rồi dừng lại, ở tư thế này là tấn APSEOGI. Trọng lượng cơ thể chịu trên chân trước tuè 60 đến 70%, đầu gối hơi cong trong tư thế thoải mái.
10. APBOOBI: Lập tấn. Tấn này chiều dài của hai bàn chân khoảng hai vai và chiều ngang khoảng một bàn chân, bàn chân trước thẳng và bàn chân sau mở ra ngoài khoảng 30 độ, 2/3 trọng lượng cơ thể chịu ở chân trước, trùng đầu gối chân trước đến khi ống quyển thẳng góc với mặt đất và chân sau thẳng.
11. DWITKOOBI: Tấn sau. Tấn này khoảng cách bàn chân trước tới bàn chân sau khoảng hai vai, hai gót chân nằm trên đường thẳng và tạo thành góc vuông. Đầu gối chân sau trùng xuống để tạo trọng lượng cơ thể chịu về phía sau nhiều và chân trước hơi cong.
12. KOA SEOGI: Tấn chéo. Tấn này có hai thức:
a) Nhảy về phía trước sau đó kéo chân sau lên chịu vào bắp chuối chân trước, tư thế này gọi là DWIT KOASEOGI.
b) Một chân bước chéo qua chân kia gọi là AP KOASEOGI.
13. HAKTARRI SEOGI: Hạc tấn. Tấn này khi một trong hai chân móc vào phía sau đầu gối chân kia thì gọi là OGEUN SEOGI.
14. BEOM SEOGI: Hổ tấn. Tấn này giống miêu tấn nhưng toàn bộ bàn chân chạm đất.
15. GYOTTARI SEOGI: Miêu tấn. Giống như hổ tấn, nhưng chân trước nhón lên phần gót.
16. AP JOOCHOOM: Tấn giống như tấn APSEOGI chỉ khác một điểm là hai đầu gối hơi cong và đưa vào bên trong. Trọng lượng cơ thể đặt đều trên hai bàn chân.
Trên là đầu đủ các thế tấn. Tạm thời các bạn cứ tập thử trước nhé !
LSB_Vô tình tiên tử
10-09-2003, 23:34
Bây giờ mình sẽ nói tiếp về kỹ thuật tay nhé.
Trong trường phái Taekwondo tay và cánh tay quan trọng không kém gì đôi chân, vì thế chúng ta phải thường xuyên luyện tập đôi tay cứng rắn để hứng đỡ mọi trường hợp tấn công của đối phương mà không hề bị chấn thương.
Các loại nắm đấm gồm có:
1- JOOMEOK : Nắm đấm.
Loại này thường tấn công vào bao tử, cạnh sườn, cằm và vùng hạ đẳng khi đối phương bị té, ngã. Ở kỹ thuật này đốt xương thứ 3 của ngón trỏ và giữa được đánh vào mục tiêu.
2-DEUNG-JOOMEOK : Lưng nắm đấm.
Cũng như nắm đấm, nhưng lưng nắm đấm đánh vào mục tiêu bằng đốt xương thứ 3 của ngón trỏ và giữa. Với kỹ thuật này thường đánh vào mục tiêu bằng đường vòng thay vì đường thẳng như kỹ thuật joomeok, vì thế nó rất thuận tiện cho những cú đánh ngược và những mục tiêu nằm ở cạnh hông chúng ta. Kỹ thuật này thường tấn công vào nhân trung hoặc cạnh sườn.
3-ME-JOOMEOK : Cạnh qua đấm.
Vì cách cấu tạo và sử dụng nó không khác gì như một cái búa, đường đi của Me-Joomeok thường đường vòng hơn đường thẳng nên thường tấn công vào đỉnh đầu, thái dương, hông...
4-BAM-JOOMEOK : Ngón tay quỷ (đánh đốt xương thứ 2 của ngón giữa hoặc ngón trỏ vào mục tiêu)
Kỹ thuật này cũng được xem là hình thức của nắm đấm. Thường được sử dụng để tấn công vào chấn thuỷ hoặc nhân trung.
dai_tuong2
16-12-2003, 09:32
mấy huynh tỷ ơi ngoài các tấn và đòn tay ra thì các đòn chân của TAEKWONDO còn tên gọi ra sao vậy ? đệ mới học TAEKWONDO nên chỉ mới biết tên sơ sơ một số đòn thôi VD như : Đòn Apchadi , toliochadi , dopchadi , Leo ... thôi
LSB_Vô tình tiên tử
16-12-2003, 09:45
Xin sửa lại là các đòn đá mà huynh đệ nói nhầm hết tên rồi.
Apchagi: đá thẳng
Yopchagi : đá tống ngang
Doliochagi : đá vòng cầu
Đây là những thế đá căn bản của Taekwondo. Bổn tiên tử chưa kiếm được tài liệu nào nói kỹ hơn về Tae nên chưa thể viết lên đây được. Huynh đệ thông cảm nhé !
LSB-Kiếm
16-12-2003, 09:47
Taị hạ nghe nói TAEKWONDO dùng đòn chân là chính?Tại hạ muốn nhắn tới Độc ngã Hành huynh có thể liên lạc với tại hạ qua mail được khong?Email của tại hạ:kim82hn@yahô.com vì tại hạ mới gia nhập LS nên không biết làm sao để liên lạc với huynh được Đa tạ huynh rất nhiều Chẳng giấu gì tai hạ mê côn nhị khúc mà chưa biết nhiều mong diện kiến huynh nhờ huynh chỉ giáo
dai_tuong2
16-12-2003, 16:24
oh ! thì ra là những đòn đá cái tên nó được viết như vậy , thật tình từ trước tới giờ tui chỉ nghe tên thôi chứ tui chưa bào giờ biết đòn đá đó được viết như thế nào ...Ngoài ra tôi còn nghe nói là có rất nhiều đòn đá với nhiều cái tên gọi khác nhau nhưng mà người ta thường gọi một cách đơn giản hoá , nên bây giờ có một số đòn đá chẳng hạn như xoay người 180 độ nhảy lên đá thì gọi là đá xoay 180 độ hay một cxách tên khác chẳng hạn , liệu cứ vậy ko biết sau này có người còn nhớ đến tên của nó ko nữa ?
DI-NHANH
21-12-2003, 09:50
Trong Teakwondo còn có kỹ thuật đá tống sau, gọi là "ROPCHAGI" nưa đó. Kỹ thuật này khó phải là đai xanh câp1 mới bắt đầu tập. Muốn học không mình chỉ cho. :twisted: :twisted: :twisted:
Uh, chết tụi rỗi, xin lỗi các huynh đệ,tụi viết sai đòn đó là "TUYP CHAGI" như VOTINHTIENTU2008 viết.
Xin lỗi các huynh đệ. :oops: :oops: :oops:
LSB_Vô tình tiên tử
21-12-2003, 21:05
Trong Teakwondo còn có kỹ thuật đá tống sau, gọi là "ROPCHAGI" nưa đó. Kỹ thuật này khó phải là đai xanh câp1 mới bắt đầu tập. Muốn học không mình chỉ cho. :twisted: :twisted: :twisted:
Bổn tiên tử không hiểu ý huynh đài cho lắm. Nếu đá tống sau thì gọi là Dwi-chagi (gọi nôm na là TUYP CHAGI). Đòn này chỉ có đai xanh cấp 6 trở lên mới bắt đầu được học.
Dưới đây là các tư thế khi thực hiện đòn đá tống sau:
http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/186_1.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/186_2.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/186_3.jpg
Giang Tiểu Ngư
21-12-2003, 21:23
Trong Teakwondo còn có kỹ thuật đá tống sau, gọi là "ROPCHAGI" nưa đó. Kỹ thuật này khó phải là đai xanh câp1 mới bắt đầu tập. Muốn học không mình chỉ cho. :twisted: :twisted: :twisted:
Không hiểu vị huynh đài nàyđùa mọi người hay sao,hay là huynh đài nghĩ mọi người trên này đều không biết tí tẹo nào về võ thuật mà viết bài như vầy chứ.Đòn đá tông sau mà lại gọi là"ROPCHAGI"sao,lại còn phải là đai xanh cấp một mới bắt đầu tập.............Trời ạ!đã cấp một mà còn là đai xanh sao....huynh đài à!khi đã là cấp một thì đã là cấp cuối của đai đỏ rồi và chuẩn bị thi lên đẳng đó.......
Trong Teakwondo còn có kỹ thuật đá tống sau, gọi là "ROPCHAGI" nưa đó. Kỹ thuật này khó phải là đai xanh câp1 mới bắt đầu tập. Muốn học không mình chỉ cho. :twisted: :twisted: :twisted:
Trời tui hoc 2 ngày đã đá chúng roài cả ROPCHAGI & TUYPCHAGI luôn hehehe :lol: , đâu cần cứ phải lên đai xanh mới đá được cơ chứ??? Mà lên đai xanh của you là cần bao nhiêu thời gian vậy????
LSB_Vô tình tiên tử
21-12-2003, 22:12
Bổn tiên tử bắt đầu nói đến các đòn đá của Taekwondo và tên của nó để cho các huynh đệ đỡ nhầm lẫn.
1- Ap-chagi (còn gọi là đá thẳng, đá tống trước)
http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/182_1.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/182_2.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/182_3.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/182_4.jpg
http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/182_5.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/182_6.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/182_7.jpg
2-Yop-chagi (còn gọi đá tống ngang, đá ngang)
http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/183_1.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/183_2.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/183_3.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/183_4.jpg
http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/183_5.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/183_6.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/183_7.jpg
3-Dollyo-chagi (đá vòng cầu)
http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/184_1.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/184_2.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/184_3.jpg http://www.kukkiwon.or.kr/eng/image/tkskill/kibon/184_4.jpg
Trên đây là ba thế đá căn bản được dạy đầu tiên và được áp dụng hầu hết trong 8 bài quyền căn bản của Taekwondo. Bổn tiên tử chưa tìm thấy tài liệu về các đòn thế Taekwondo đã được thống nhất nên các huynh đệ xem tạm vậy. :twisted:
Vô tình tiên tử ơi trong taekwondo làm gì có đai xanh cấp 6( như di-nhanh viết).Chỉ đến đai xanh cấp 3 là lên đến đai vàng rồi,ở đâu có đai xanh cấp 6 vậy chỉ lão đông tà tui học với
tinhdivang
22-12-2003, 08:48
uh.ở chỗ mình ko cọ vụ đai xanh cấp 6 đâu ,cứ ba tháng tổ chức thi lên đâi một lần :đai trắng lên đai trắng một gạch ,rồi lên đai xanh ,đai xanh 1 gạch , hai gạch ,rồi lên đâi nâu ,đai nâu 1 gạch ,2 gạch, 3 gạch .... rồi cứ thế lên đai ,những đai càng về sau càng khó lên và thời gian cũng lâu hơn ,nhưng mình chưa nghe nói là dai xanh cấp độ 6 cả ,bạn có thể cho biêt thêm ko vô tình tiên tử ?
DI-NHANH
22-12-2003, 09:52
Xin lỗi, đòn đá "ropchagi" là đòn đá tống ngang. Mình nhớ lộn.
To Bibi: Nếu thi lần nào cũng qua thì sau năm sẽ lên đai xanh.
To dongta: Đầu tiên là đai trắng, sau đó là đai vàng(cấp:9,8,7)sau đó mới lên đai xanh(cấp:6,5,4)tiếp đó la đai đỏ(cấp:3,2,1). Cuối cùng lầ đai đen 1 đẳng,sau một năm thì thi lên đẳng 2, nếu đạt thì sau 2-4 năm thì thi lên tiếp.
Ở VN hình như người có đẳnh cao nhất là 8 đẳng thì phải. Mình không nhớ tên thầy ấy.
Giang Tiểu Ngư
22-12-2003, 12:09
Vô tình tiên tử ơi trong taekwondo làm gì có đai xanh cấp 6( như di-nhanh viết).Chỉ đến đai xanh cấp 3 là lên đến đai vàng rồi,ở đâu có đai xanh cấp 6 vậy chỉ lão đông tà tui học với
Chẳng hiểu vị huynh đài này tập TAEK ở đâu vậy nhỉ....Sao lại lên đai xanh trước rồi mới đến đai vàng nhỉ,hay là huynh đài nhầm lẫn với môn khác vậy.....................còn nếu muốn học thì đến đâu cũng đều theo thứ tự cấp bậc như vậy đó
Xin lỗi, đòn đá "ropchagi" là đòn đá tống ngang. Mình nhớ lộn.
To Bibi: Nếu thi lần nào cũng qua thì sau năm sẽ lên đai xanh.
To dongta: Đầu tiên là đai trắng, sau đó là đai vàng(cấp:9,8,7)sau đó mới lên đai xanh(cấp:6,5,4)tiếp đó la đai đỏ(cấp:3,2,1). Cuối cùng lầ đai đen 1 đẳng,sau một năm thì thi lên đẳng 2, nếu đạt thì sau 2-4 năm thì thi lên tiếp.
Ở VN hình như người có đẳnh cao nhất là 8 đẳng thì phải. Mình không nhớ tên thầy ấy.
Bạn nói cũng có phần đúng đấy nhưng xin thông báo với bạn 1 tin rằng tui học có 3 tháng đã vượt 6 cấp roài mà VTTT cũng chẳng kém phần long trọng đâu (đẳng cấp quan trọng gì chứ??? cái quan trọng đó là năng khiếu & thực lực thui bạn ạ, thiếu gì người học võ có thâm niên nhiều năm mà cung chỉ to môm chứ làm đc gì nhưng đừng nghĩ ai cũng thế nhé kẻo mang hoạ vào thân đấy ) :lol:
LSB_Vô tình tiên tử
22-12-2003, 12:54
Vô tình tiên tử ơi trong taekwondo làm gì có đai xanh cấp 6( như di-nhanh viết).Chỉ đến đai xanh cấp 3 là lên đến đai vàng rồi,ở đâu có đai xanh cấp 6 vậy chỉ lão đông tà tui học với
Hồi trước, mỗi hệ phái Taekwondo có các màu đai khác nhau, nhưng bây giờ đều thống nhất có 5 màu đai thôi.
Cấp 9-10 là Đai trắng
Cấp 7-8 là Đai vàng
Từ cấp 4-6 là Đai xanh
Cấp 1-3 là Đai đỏ
Và cuối cùng là Đai đen.
To bibi và DI-NHANH : yêu cầu hai huynh đệ sửa lại đòn đá tống ngang là YOP-CHAGI nha, chứ không phải là ROP-CHAGI đâu.
tinhdivang
22-12-2003, 20:09
ủa ,bây giờ lên đai vậy hả ,vậy hồi trước tinhdivang học khác :đai trắng rồi tới đai xanh ,rồi tới đai nâu ,rồi tới đai đỏ ,đai đỏ đen ,vàđai đen ,có thêm mấy gạch sau mỗi đai ,tinhdivang kể sau . nếu tinhdivang ko nhầm thì tinhdivang đã học tới bài quyền số 9 .học taekwondo ở tinhdivang vui lắm ,nhưng sau khi tinhdivang đi học mấy môn võ khác thì thấy nhược điểm của môn taekwondo ,và taekwondo hơn các môn khác là cú đá vòng số 4 (nếu nhớ ko nhầm ,chỉ nhớ là cú đá xoay vòng thôi ) ,và hồi đó tinhdivang có thể xoay số 4 vòng ở tại mọi vị trí và cungcõ thể là trong mọi tư thế ,chỉ cần có điểm tựa mà thôi
DI-NHANH
23-12-2003, 08:32
To Tientuvotinh2008: Mình cũng ko rõ tên gọi đòn đá đó là "rop" or "yop" nữa. vì khi tập chỉ gọi "rop" thôi. nên mình có thể nghe ko ra...hi..hi.hi.......
--------------------------------------------------------------------------------
Zoi` a
tuong cai' gi`
chu' taekwondo thi` dung' tủ cua em roai` day' nha
hẹn gap lai cac' bac' o giai tre toa`n quoc trong thang' 7 sap toi'
nho la` dau' het minh` nha
va` hay luon nho la` :
TRUNG THỰC-CAO THƯỢNG
okie nha
bye
vivaforever
26-06-2004, 16:28
Vô tình tiên tử ơi trong taekwondo làm gì có đai xanh cấp 6( như di-nhanh viết).Chỉ đến đai xanh cấp 3 là lên đến đai vàng rồi,ở đâu có đai xanh cấp 6 vậy chỉ lão đông tà tui học với
Hồi trước, mỗi hệ phái Taekwondo có các màu đai khác nhau, nhưng bây giờ đều thống nhất có 5 màu đai thôi.
Cấp 9-10 là Đai trắng
Cấp 7-8 là Đai vàng
Từ cấp 4-6 là Đai xanh
Cấp 1-3 là Đai đỏ
Và cuối cùng là Đai đen.
To bibi và DI-NHANH : yêu cầu hai huynh đệ sửa lại đòn đá tống ngang là YOP-CHAGI nha, chứ không phải là ROP-CHAGI đâu.
Theo như tui được biết thì sau đai xanh còn đai nâu nữa cơ mà. Mà ở chỗ tui người ta cho học tất cả các đòn yop và tuyp ngay từ đai vàng chứ không phải đai xanh (có lẽ thầy giáo tui hơi "máu")
LSB_Vô tình tiên tử
26-06-2004, 19:35
vivaforever huynh đệ, bây giờ các võ sư không còn trọng hình thức nữa rồi. Ai có trình độ thì cứ việc học, chẳng còn nghiêm khắc như hồi xưa nữa. Trước đây khi còn đi tập, Bổn tiên tử cũng được thầy cho tập tuýp chagi từ hồi mới vào được mấy buổi. Tuy luôn được học những đòn đá mới nhưng Bổn tiên tử cũng không thích vì chẳng có thời gian mà luyện cho tinh những đòn căn bản. Cũng bởi thế mà Bổn tiên tử cũng chằng có hứng thú cho lắm.
tinhyeutronganhlasoida200
16-07-2004, 22:27
tui cũng đã học qua taekwondo rồi tui thấy học nó chỉ có khoảng độ 8 kiểu đá thui hay là tui học mới tới có đai đỏ lên ko học được hết nếu còn kiểu nào các huynh đệ post bài lên để tui học hỏi với nào
LSB_Vô tình tiên tử
16-07-2004, 23:19
U`m, 8 kiểu đá à ? Thử liệt kê xem nào:
- Đầu tiên là Apchagi, trong đó sẽ có đá trung đẳng, thượng đẳng, hạ đẳng.
-Thứ hai là Yopchagi.
- Thứ ba là Dolyochagi. Từ đòn này có thể phát triển ra là đá vòng cầu chân sau, đá vòng cầu chân trước. Kết hợp với di chuyển sẽ có lướt vòng cầu chân trước, di chuyển lùi phản vòng cầu, di chuyển chéo phản vòng cầu (có thể thêm vào đòn tay để chặn đòn tấn công bằng vòng cầu của đối thủ)....
-Tiếp đến là Tuypchagi, và tuyp bay.
-Rồi Pande.
- Paltung (đá tạt). Đòn này còn có thể kết hợp với Yopchagi để vừa phòng thủ vừa tấn công đối thủ. (Bổn tiên tử "kết" nhất đòn này :P ).
- Tiếp theo là Nerochagi. Cũng có đá bay nữa.
- Hình như còn một đòn đạp nữa để dùng chặn đòn tấn công bằng tuyp của đối thủ (tất nhiên là mình phai nhanh và chọn đúng thời điểm).
Nếu Bổn tiên tử không nhầm thì đã liệt kê ra hết rồi. Chẳng biết còn thiếu đòn nào nữa không, nhưng theo các huynh đệ đồng môn đã từng thi lên đẳng thì chỉ tập thêm quyền và công phá thôi chứ chẳng học thêm đòn nào nữa.
Vả lại theo Bổn tiên tử, chỉ cần huynh đệ học hết các đòn căn bản và luyện nó cho tinh là cũng đủ rồi. Khi võ thuật áp dụng trong cuộc sống, trong chiến đấu không hề theo một bài bản nào cả, toàn tuỳ theo đối phương mà ta sử dụng những gì đã tập luyện một cách nhuần nhuyễn thôi. Đâu cần gì phải lo đến chuyện "Ta đã học hết chưa?" đâu. 8-)
phongtinh
24-07-2004, 23:07
các bạn có kiến thức về võ học thật sâu xa tại hạ xin bái phục.Cho hỏi các bạn lấy thông tin đó từ sách nào vậy.
LSB-Hell
24-07-2004, 23:54
các bạn có kiến thức về võ học thật sâu xa tại hạ xin bái phục.Cho hỏi các bạn lấy thông tin đó từ sách nào vậy.
:) Có gì đâu mà,chịu tìm tòi sẽ biết được thôi,với lại trong thời gian luyện tập Sư Phụ cũng chỉ bảo cho mà,dần dần sẽ thấm vào đầu thoai :D
tina_taekwondo
11-08-2004, 19:36
Đúng là học thầy thì cũng biết được nhiều thứ thật. Nói ra thì thấy những đầu sách viết về taekwondo còn quá khan hiếm, vào mấy nhà sách mang tiếng là lớn của thành phố cũng đỏ mắt mà ko tìm được quyển nào hay ho. nếu có thì cung chỉ là dăm ba quyển cơ bản học hoài xem mãi cũng nhàm. Nếu huynh đệ ở đây có bít những đầu sách nào hay thì chỉ cho mọi người bít với . còn nữa đi tìm mua mấy cái đĩa thi đấu vài giải lớn một chút thì khó còn hơn lên trời nhá .mà nói chung là ở hải phòng nghe thì hầm hố thế mà có được mấy quan tâm. Thi đấu giải nào cũng lời thề của trọng tài rùi thì vận động viên nào là trung thực, đoàn kết...... hoá ra huy chương cũng là một thứ xa xỉ hay quá khó khăn với dân ngoại thành . Oài phần lớn là phục vụ mục đích chính trị của mấy ông cả. [-o< [-o< Con cầu cho mọi người yêu mến taekwondo hơn. Các bác to nhà ta quan tâm đến lòng ham học hỏi và tinh thần thượng võ của bọn trẻ hơn.http://personal.inet.fi/private/belza/Taekwondo/a_sparpict.gif
Dai_Giao_Dau
28-03-2005, 22:11
EEEEEEEEEE,các thế đó cũ lắm rồi,bi giờ thay đổi hết rồi,thuật ngữ TKD còn viết sai,ma cũng bàn về TKD.taị hạ thấy nội dung còn sơ sài ở đây quá,có ai có đĩa tkd mới thì upload lên cho anh em coi nào
dongnuocchayvedong
07-04-2005, 14:05
vo cung do ve nha luyen vo muoi nam nua hang trinh bay
vo nay chi mua cho dep mat thoi . ko co tinh hieu qua cao
len doi sang mon vo khac ma hoc.............................
hwoarang
11-04-2005, 11:52
tại ha có ý kiến la không có hinh thì khó hiểu lám có huynh đẹ nào co hình thi gủi len cho đệ chiêm ngương với
hiepsi_sodau
11-04-2005, 21:51
huynh nào chỉ cho đệ cách đá xoay 180 độ,360,540 không?
Bây giờ mình sẽ nói tiếp về kỹ thuật tay nhé.
Trong trường phái Taekwondo tay và cánh tay quan trọng không kém gì đôi chân, vì thế chúng ta phải thường xuyên luyện tập đôi tay cứng rắn để hứng đỡ mọi trường hợp tấn công của đối phương mà không hề bị chấn thương.
Các loại nắm đấm gồm có:
1- JOOMEOK : Nắm đấm.
Loại này thường tấn công vào bao tử, cạnh sườn, cằm và vùng hạ đẳng khi đối phương bị té, ngã. Ở kỹ thuật này đốt xương thứ 3 của ngón trỏ và giữa được đánh vào mục tiêu.
2-DEUNG-JOOMEOK : Lưng nắm đấm.
Cũng như nắm đấm, nhưng lưng nắm đấm đánh vào mục tiêu bằng đốt xương thứ 3 của ngón trỏ và giữa. Với kỹ thuật này thường đánh vào mục tiêu bằng đường vòng thay vì đường thẳng như kỹ thuật joomeok, vì thế nó rất thuận tiện cho những cú đánh ngược và những mục tiêu nằm ở cạnh hông chúng ta. Kỹ thuật này thường tấn công vào nhân trung hoặc cạnh sườn.
3-ME-JOOMEOK : Cạnh qua đấm.
Vì cách cấu tạo và sử dụng nó không khác gì như một cái búa, đường đi của Me-Joomeok thường đường vòng hơn đường thẳng nên thường tấn công vào đỉnh đầu, thái dương, hông...
4-BAM-JOOMEOK : Ngón tay quỷ (đánh đốt xương thứ 2 của ngón giữa hoặc ngón trỏ vào mục tiêu)
Kỹ thuật này cũng được xem là hình thức của nắm đấm. Thường được sử dụng để tấn công vào chấn thuỷ hoặc nhân trung.
SAo phu nhân không up ảnh lên cho anh em dễ coi với
em mới bắt đầu học nên không biết đuợc các thuật ngữ của teak
mong phu nhân giúp đỡ
vBulletin® v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.