Có nên tập cả võ lẫn thể hình không?

[Vi Nhat Tieu]

Về mặt lý thuyết thì không thể tập hai môn này cùng với nhau được,bởi vì võ thuật thì phát triển sự nhanh nhẹn nhưng do tập với cưòng độ nhiều nên cơ bắp chỉ săn chắc thôi chứ không to được,còn thể hình thì làm phát triển cơ bắp nhưng làm chậm cơ thể.Nhưng đệ thấy ở nước ngoài,có nhiều võ sư tập cả 2 môn này,điển hình là Jean Claude Van Damme,vô địch Karate ở Bỉ...Dĩ nhiên có nhiều võ sư không thích tập thể hình,vì chỉ coi đó là"vai u thịt bắp" nhưng tâm lý của giới trẻ ai chả thích có 1 thân hình lý tưởng.Không biết mọi người nghĩ sao về vấn đề này?

[LSB-Hell]

:) Đó có lẽ chỉ là trên lý thuyết mà thôi,chứ nếu như theo được cả hai thì quá tốt là đằng khác,Võ thuật cho ta sự nhanh nhẹn,tự tin...Còn Tập Thể Hình lại cho ta sức khoẻ,sự bền bỉ,cho ta một thân hình cường tráng.Nhưng cái quan trọng ở đây là có đi vào chuyên nghiệp hay không,cả hai môn Thể Thao nào đều có tính chuyên nghiệp của riêng nó,chính vì vậy để duy trì cùng một lúc cả hai thì tại hạ nghĩ là khó đấy.Nếu lấy cái này bổ trợ cho cái kia thì tuyệt vời =D>

[Bong hong thuy tinh]

hix,người ta cứ dụ dỗ đi tập võ và tập erobic để cho người khoẻ mạnh và cân xứng,tui cũng okie,lao đi học.hm,phải nói sao nhỉ,buổi đầu đi học võ,người ta bắt mình....đứng tấn 2 tiếng,buổi thứ 2 thì ...tay ko đập đá< chả hiểu người ta có biết thương hoa tiếc ngọc là gì ko nữa hay người ta ko sinh ra mình nên ko tiếc> hix,mà rõ ràng đã nhỏ tobicon 5 lần để nhìn kĩ chọn lớp sơ cấp,dễ nhất quả đất rùi--> chuồn cho lẹ ko thì được 3 bữa papa mama tui cũng khỏi nhận ra mặt mũi đứa con gái yêu nữa.tiếp,học erobic,hm,coi bộ chắc sẽ nhàn nhã hơn và sẽ có 1 thân hình lí tưởng đây.ấn tượng đầu tiên khi vào lớp là thấy giáo viên mình thẳng đuột như 1 que tăm trong khi cô giáo ngày dạy vài lớp,tập như điên luôn vậy như mình thì bao giờ sẽ có kết quả?sau 1 hồi tự trấn an chắc cô giáo....tạng người đặc biệt.buổi đầu tập nhảy như con choi choi theo cô giáo suốt 2 tiếng và nôn thốc nôn tháo,buổi thứ 2,ko kém phần bi đát và kinh khủng hơn hết là người,chân,tay,lưng...đau ko chịu được,cảm giác như bị bong gân và tưởng tượng đến chuyện con bạn cùng lớp bị giãn dây chằng ở lưng mà phải nghỉ học cả tháng mà lạnh toát mồ hôi gáy.tuy nhiên hơn hết là ...tiếc tiền nộp học,người ta đòi nộp 4 tháng 1 lúc nên đành cố mà tập và tui đã nhận ra 1 chân lí,chẳng qua do trước đến giờ mình lười vận động,giờ tập thấy khoẻ người,an ngon ngủ ngon<dù 3 vòng trên người chả thêm thắt hay giảm tẹo nào cả> và giờ thể dục trước kia là cực hình thì giờ lại trở nên dễ như ăn cháo.hì,đó là kinh nghiệm của riêng tui còn lựa chon có nên tập hay ko là dành cho riêng bạn,với các bạn nữ thì yên tâm,bạn có như voi húc cũng ko có tý chuột hay cơ bắp gì đâu,khỏi lo.hì.chúc may mắn,cố lên nhé

[anh_sieu_quay]

theo tại hạ tập thể hình mà tập cả võ thì ko tốt vì tập thể hình sức khoẻ tăng lên cơ bắp phát trển nhưng chậm chạp đi một ít còn tập võ thì nhanh nhẹn cơ bắp phát triển ko bằng tập thể hình nhưng nguời chắc và phản xạ nhanh
hai môn này tập với nhau cũng được nhưng ko hiệu quả bằng tập một môn

[kelangtu_19812003]

tập võ cũng là một hình thức tập thể hình rồi đấy cơ thể vận động nhiều sẽ làm cho cơ bắp phát triển.tập thể hình cơ bắp sẽ phát triển theo kiểu khoe mẽ còn tập võ sẽ là sự phát triển của cơ bắp ngầm.sự kín đáo thường ghê gớm hơn khoe mẽ mà các huynh đệ

[CHAO_NHE124]

Thoe tui thì học võ & thể hình càng tốt?
Học võ thì nhanh nhẹn học thể hình thì hơi nặng nề một chút vậy ta học 2 thứ cả võ cả thể hình thì tự nhiên người sẽ tự điều chỉnh sự cân bằng của cả 2

[Mắt Đêm]

Có câu "quý hồ tinh, bất quý hồ đa", "một nghề cho chín còn hơn chín nghề". Tuy nhiên nếu biết điều chỉnh cân bằng, lấy cái này bổ trợ cái kia thì cũng rất tốt. Chỉ sợ không có thời gian để làm tốt cả 2 việc 1 lúc thôi :)

[mike2011989]

Minh cũng 0 biết làm sao nữa, sư phụ, các võ sĩ ta (võ ta, võ Tàu) thì nói là tập thể hình 0 tốt. Mà thấy tụi boxing, kickboxing tập tạ, gân cốt bự rất là bự.

Có huynh đài nào ở đây có thể chỉ giáo Minh 0?

[*doc_co*cau_bai*]

Theo tại hạ thì tập gì cũng tốt cho mình cả ,đơn giản là bản thân ta có theo nổi cả 2 thứ không ,chỉ sợ không kham nổi cuối cùng lại bỏ cả 2 thôi.

[huyetle_votinh]

Có chứ, theo tại hạ thì hoàn toàn có thể. Bởi thể hình sẽ có được sức khoẻ, mà võ thì lại luyện được tinh thần . Vậy nên quá đi ấy chứ. Có ích lắm đó. Chúc các hạ rèn luyện tốt nhé.

[Vi Nhat Tieu]

Đệ cũng đang tập cả 2 môn,và quả thực là sức khoẻ so với hồi trước tăng lên rất nhiều.Hồi thi lên đai của Thiếu Lâm có môn hít đất,đệ phải hít đất theo số lần gấp đôi số cân của mình,may mà có tập thể hình nên mới qua được môn này,không thì trượt thẳng cẳng.
Dĩ nhiên người tập võ tập thể hình cũng phải theo cách riêng,làm sao để to lên mà không mất đi sự nhanh nhẹn.Mà để giữ người không lên cân quá nhiều cũng khá là khó khăn:tập nhiều thì phải ăn nhiều,mà ăn nhiều thì to nhanh.
Tóm lại là tập cả 2 cái thì rất có ích nhưng mà phải biết cách kết hợp

[muitenbac]

Tui thấy tập cả hai môn đó cùng lúc cũng có sao , bạn tui cũng vậy nè, tuy tốc độ ra đòn hơi chậm hơn người khác một chút nhưng lực ra đòn thì không ai đỡ nổi , thể hình lại tương đối đẹp hơn.

[killer00]

trời ạ,nói thế thì buồn cười quá.đến bây giờ vẫn chưa có cuốn sách nào nói về việc tập thể hình và tập võ chung với nhau là tốt hay ko tốt cả.nhưng theo đệ thì ko nên tập nặng thể hình quá thôi,bởi nó ko tốt cho cơ đâu.tập với trọng lượng vừa phải thôi còn đâu là phải chú trọng đến tạp võ,bruce lee cũng vậy,anh ấy cũng có tập tạ nhưng là để có chút trọng lượng làm cho phản xạ nhanh hơn chinh vì vậy mà người anh ý săn lại chứ ko to ra như là mây anh thể hình

[mike2011989]

Có nhiều người lẫn lộn chuyện tập thể hình và tập tạ.
Tập thể hình dùng tạ để tập, nhưng mà những người tập tạ 0 fải I cũng muốn tập thể hình.

1 điều nữa mà nhiều người 0 biết: tập tạ rất là wang trọng cho thể thao, đặc biệt là võ thuật, nếu muốn đi thi đấu. Thử nhìn Nguyễn Văn Hùng thi TKD cho VN đi, anh Hùng cũng tập tạ đó.
Tập tạ 0 làm mình chậm hơn đâu

[HTS_BruceLee]

E hèm, chỉ nên tập 1 trong 2 loại đó thôi. Theo tôi, tập võ là làm cho thân pháp thêm phần nhanh nhẹn, các cơ bắp săn lại và có 1 thể lực cực kì tốt.Còn về thể hình nó làm cho chúng ta thêm phần chậm chạp nhưng bù lại các cơ bắp sẽ phát triển được đến mức tối đa. Đâu phải học võ là ko có cơ bắp( Lý Tiểu Long là 1 ví dụ, thử nhìn người ông ấy thì biết ).Còn tùy các bạn chọn thui !

[hoangjoe]

Theo mình thì nếu muốn vừa có võ công, vừa muốn có thể hình thì cung dễ giải quyết thui, trước tiên bạn nên tập thể hình trước , chỉ cần 6 tháng là bạn đã có 1 than hình khỏi chê, thế là bạn có thể an tâm luyện võ mà vẫn có 1 thân hình tuyệt vời, để duy trì thân hình như vậy, bạn chỉ cần 1 tầun đi tập 1 lần là được!

[Xích_Long]

Tập thể hình đối với 1 võ sĩ là 1 điều vô cùng cần thiết, cơ bắp có phất triển thì mới có lực để chiến đấu, mới có sức mạnh để đánh bại đối thủ . Người võ sĩ có cơ thể vạm vỡ, trước tiên có thể làm đối thủ khiếp sợ, thứ 2 khối lượng cơ bắp rắn chắc ở ngực và ở bụng giúp cơ thể chịu đựng, làm giảm sát thương của đòn đánh của đối thủ.
Bản thân tại hạ đang luyện tập Taekwondo, đồng thời cũng tập thể hình. Và cảm thấy rất khỏe :D

[HTS_BruceLee]

Tập thể hình đối với 1 võ sĩ là 1 điều vô cùng cần thiết, cơ bắp có phất triển thì mới có lực để chiến đấu, mới có sức mạnh để đánh bại đối thủ . Người võ sĩ có cơ thể vạm vỡ, trước tiên có thể làm đối thủ khiếp sợ, thứ 2 khối lượng cơ bắp rắn chắc ở ngực và ở bụng giúp cơ thể chịu đựng, làm giảm sát thương của đòn đánh của đối thủ.
Bản thân tại hạ đang luyện tập Taekwondo, đồng thời cũng tập thể hình. Và cảm thấy rất khỏe :D
Không chỉ tập thể hình là có 1 cơ thể vạm vỡ và cường tráng như vị sư huynh nói ở trên, mà theo đệ chúng ta tập võ theo 1 chương trình đều đặn và có mục đích với những động tác có phần phức tạp như trong khởi động, chống đẩy ( hít đất ) cũng là 1 trong những động tác làm cho bắp tay và cơ ngực phát triển, tăng thể lực lên và còn săn chắc thịt da nữa ( tất nhiên phải với điều kiện tập luyện 1 cách nghiêm túc ). Còn mọi người thấy vấn đề này thế nào, xin cho 1 vài ý kiến nha.

[nakata1103]

cac su huynh oi
neu noi tap thew hinh lan tap vo co tot ko thi tuy theo loai vo ma luan
vi du neu chung ta hoc judo thi tot qua la tot
nhung neu chung ta hoc mot vo qua nhu ko co mot ti nao goi la cuong thi chet chac
cho nen cac huynh hay phan biet tung loai ma tap neu ko chi uongphi ma thoi

[chicago90]

sai
tap the hinh` lam` co bap phat trien se ko tot cho qua trinh tap vo~ va~ lai. toc do se bi cham di thieu su nhanh nhen phan xa vo^n' co'
tap vo~ thi` hay kien tri dung nghi lung tung

[lanken]

theo tại hạ thì ko nên tập cã 2 thừ cung 1 lúc. tai hạ đã tùng tập cã 2 thứ cùng 1 luc nhưng rồi cũng phải bỏ tập thề hình, vì nó làm chậm đòn đánh .

[thanhdat37]

Theo tại hạ thì tập gì cũng tốt cho mình cả ,đơn giản là bản thân ta có theo nổi cả 2 thứ không ,chỉ sợ không kham nổi cuối cùng lại bỏ cả 2 thôi.
Hỏi các huynh đệ 01 câu: gặp đối thủ nặng ký và cơ bắp như mấy thằng tây, các chú kém cân đánh mỏi tay đá mỏi chân nó không hề hán gì thế có nản không?
Mấy ông cổ truyền việt nam đánh với mấy thằng tay quyền anh toàn phải học thêm quyền anh mới chiến được.(không phải tất cả đâu nhé)