lực đấm mạnh.......

[báo tử đầu]

xin các cao nhân chỉ giáo.tại hạ muốn có lực đấm mạnh phải luyện như thế nào?

[Lã Liên Kiệt]

chỉ cần lân la trên diễn đàn là bạn tìm đc câu trả lời thôi mà.
Lực đấm mạnh thì thiếu gì cách tập, mà đấm mạnh hay ko cũng còn kỹ thuật của cú áấm đó nữa. Không chỉ thuần cánh tay đâu, mà còn dùng cả thân mình vào cú đấm đó.
Cú đấm của TQD bạn có thể tham khảo (em không tính tới chuyện đấm của Quyền anh nhé, tay em bé lắm :D ). Dùng sức của cả cơ thể dồn vào cú đấm, quan trọng là làm sao khóa khớp đc đúng lúc để phát huy hết sức mạnh. Có dịp tôi sẽ demo. giờ đang xếp hàng chờ ...tắm :)

[mutsu_viênminh]

Chờ clip dề mố của cao nhân họ lã...
Cú đấm được cho là mạnh nhất nghe tây đồn là của ninjitsu một cú thôi sơn vào thẳng buồng tim có thể dẫm tới tử vong tức thì xuất huyết mà bên ngoài không sao...
Nói riêng về lực đấm thì cú đấm của boxing cũng tương đối khủng vì tay họ ...to,người châu á ta thì không to như tây nên tìm cách khác...ta đấm thì đau thấu xương..muốn được như vậy thì phải tập đấm liên tục đấm nhiều lần,tự trải niệm xem cú đấm của ta đau thế nào..
lực từ đất mà lên,khoá từ dưới khoá lên..thả lỏng rồi đột ngột bùng nổ nhé...
Chém................

[Nhất Chi Mai]

Nếu một người 60kg không luyện tập thì cú đấm mạnh nhất của họ tương đương với 60kg, còn lúc xuất thần (đấm trong lúc cáu giận) thì có thể lên đến >70kg.
Với người luyện tập, cú đấm mạnh nhất = cân nặng của họ + 20 - 30kg...và hơn nữa tùy vào công phu luyện tập của từng người.
Vậy với người luyện tập giả sử 70kg thì cú đấm mạnh nhất của họ khoảng xấp xỉ 1 tạ. Và nếu cái đà của người bị đấm lúc lao vào cỡ 30km/h thì hứng một quả đấm cỡ 1,3 tạ vào mặt. Đảm bảo phê ngất ngây.

Còn muốn có lực đấm mạnh thì chỉ có mỗi một cách là tập đấm. :p
Theo Aoh biết thì đấm với lực âm là mạnh nhất, với cú đấm này thì cùi chỏ cách thân mình tối đa một gang tay.

Với cú đấm này, như mutsu_viên minh đã nói có thể rụng tim, tử vong tức thì. Biết vận khí vào cú đấm thì sẽ có cú đấm mạnh nhất theo level của từng người.
Nếu tập với bao bi sắt, thì phải có thuốc xoa bóp, ngâm tẩm gân cốt trước và sau khi tập. Nếu không thì về già sẽ hiểu thế nào là tẩu hỏa nhập ma.

[Lã Liên Kiệt]

Chờ clip dề mố của cao nhân họ lã...
Cú đấm được cho là mạnh nhất nghe tây đồn là của ninjitsu một cú thôi sơn vào thẳng buồng tim có thể dẫm tới tử vong tức thì xuất huyết mà bên ngoài không sao...
Nói riêng về lực đấm thì cú đấm của boxing cũng tương đối khủng vì tay họ ...to,người châu á ta thì không to như tây nên tìm cách khác...ta đấm thì đau thấu xương..muốn được như vậy thì phải tập đấm liên tục đấm nhiều lần,tự trải niệm xem cú đấm của ta đau thế nào..
lực từ đất mà lên,khoá từ dưới khoá lên..thả lỏng rồi đột ngột bùng nổ nhé...
Chém................

bác cứ nhắc khéo, dạo này em túi bụi quá đấy chứ. đang bận dự án lại thi cuối năm. hè hè. chắc bác nghe anh Phúc tả quả nhất chưởng tất sát hôm chủ nhật vừa rồi của Tuấn Anh. trận đấu 2s thật là đã mắt. đấy mới là võ :))

[tamvuong]

Cú đấm mạnh nhất là cú đấm....làm đối phương out nhanh nhất.

[tieu_anh_hung]

Nếu một người 60kg không luyện tập thì cú đấm mạnh nhất của họ tương đương với 60kg, còn lúc xuất thần (đấm trong lúc cáu giận) thì có thể lên đến >70kg.
Với người luyện tập, cú đấm mạnh nhất = cân nặng của họ + 20 - 30kg...và hơn nữa tùy vào công phu luyện tập của từng người.
Vậy với người luyện tập giả sử 70kg thì cú đấm mạnh nhất của họ khoảng xấp xỉ 1 tạ. Và nếu cái đà của người bị đấm lúc lao vào cỡ 30km/h thì hứng một quả đấm cỡ 1,3 tạ vào mặt. Đảm bảo phê ngất ngây.

Còn muốn có lực đấm mạnh thì chỉ có mỗi một cách là tập đấm. :p
Theo Aoh biết thì đấm với lực âm là mạnh nhất, với cú đấm này thì cùi chỏ cách thân mình tối đa một gang tay.

Với cú đấm này, như mutsu_viên minh đã nói có thể rụng tim, tử vong tức thì. Biết vận khí vào cú đấm thì sẽ có cú đấm mạnh nhất theo level của từng người.
Nếu tập với bao bi sắt, thì phải có thuốc xoa bóp, ngâm tẩm gân cốt trước và sau khi tập. Nếu không thì về già sẽ hiểu thế nào là tẩu hỏa nhập ma.

theo tui > tập võ 2 năm trở lên > đấm 1 cú hơn100 là thường > các bạn cứ nghĩ mình quá yếu > cứ thử coi > kiểu ji chả đươc 80 > ( ko phải spam > nói rõ luôn )

[anh_hung_109]

Để có một cú đấm mạnh, hay nói đúng hơn là một cú đấm có sức công phá tốt nhứt thì ngoài kỹ thuật, thế đấm còn phải luyện thêm tốc độ ra đòn nữa, tức là biến động năng thành công năng. Trên đấu trường K1 rất nhiều võ sỹ thấp bé nhẹ cân nhờ đòn thế linh hoạt, tốc dộ ra đòn chớp nhoáng mà hạ được quái vật Goliat.
Trong phim Bruce Lee mới đây có nói về cú đấm 1 inches của VXQ là điển hình cụ thể, bạn tham khảo học hỏi nhé.

[codon_langtu_hn]

Theo lãng tử biết thì cú đấm mạnh còn cần thêm một điều nữa đó là cần xuyên tâm tức là cần đấm qua mục tiêu khoảng 10-20cm.chứ vừa chạm tới thì hik dù mạnh cũng có khi chỉ phủi bụi.....

[tieu_anh_hung]

Theo lãng tử biết thì cú đấm mạnh còn cần thêm một điều nữa đó là cần xuyên tâm tức là cần đấm qua mục tiêu khoảng 10-20cm.chứ vừa chạm tới thì hik dù mạnh cũng có khi chỉ phủi bụi.....

Huynh đài này sai lầm đấy 8-)

[lichphikiem]

mình nghĩ theo vật lý lực = gia tốc *khối lượng nếu muố đấm mạnh phảitaapj cơ léo cho năng bằng cách cầm gạch xây nhà mà đấm . cách khác là cầm thanh săt hoặc luyện nhu nhuyễn công để có tốc độ do thả lỏng .và dĩ nhiên kêt hợp lực xoay eo và đẩy khổi lượng toàn thân để tăng khối lượng . nhớ là dùng bộ pháp trước khi đấm thì uy lục càng cao .

[bbkid12]

Có phải là cú của karate ko . cú đấm phát lực từ hông vai và sự xoay cổ tay.

[leminhtoan]

tôi nói ra phương pháp tập thì chắc bạn sẽ ỷ lại.
Nhưng tôi sẽ gợi mở cho bạn tập the0
Dẫn khí vào 1 điểm bất kì ở cơ thể bạn mún phát ra vào vật trước mắt.
(nếu mún tìm hiểu về dẫn khí như thế nào thì tự bạn tìm hiểu)
Shau đó bạn phát lực + phát khí ra ngoài vào vật trước mắt.
Tôi đảm bảo bạn còn không thấy đau,tôi đã thử với bức tường.

[Lã Liên Kiệt]

Tao đố mày làm đc đấy - mẹ cái thằng chỉ giỏi chém

[CHAO_NHE123]

_tay quyền căng thì gãy (vật mình đấm mà ko bay thì tay mình nat )
(dùng lực âm thì vẫn fang đc) mỗi người có 1 sở trường của môn mình học.
_để đạt đc như cú đấm cậu leminhtoan. thì đúng là 1 cao thủ số 1 vn

đọc và tham khảo cũng là thú vui.

diễn võ giờ nổ thật. càng ngày càng phát triển thì nổ càng to.:)

[j2hoaivi]

tôi nói ra phương pháp tập thì chắc bạn sẽ ỷ lại.
Nhưng tôi sẽ gợi mở cho bạn tập the0
Dẫn khí vào 1 điểm bất kì ở cơ thể bạn mún phát ra vào vật trước mắt.
(nếu mún tìm hiểu về dẫn khí như thế nào thì tự bạn tìm hiểu)
Shau đó bạn phát lực + phát khí ra ngoài vào vật trước mắt.
Tôi đảm bảo bạn còn không thấy đau,tôi đã thử với bức tường.

có mỗi cái quan trọng nhất trong bài của bạn thì bạn bảo tự tìm hiểu:(:(

[quynhpro_bt]

trận chiến solo giửa cao thủ Trung Quốc vs Nhật Bản:
Cao thủ nhật bản: Ngươi có biết thế nào là cú đấm mạnh nhất?
Cao thủ trung quốc: (ko nói) đấm xuống 1 viên gạch dưới đất vỡ vụn.
Cao thủ nhật bủn: (cũng ko nói ) xòe bàn tay hình cương đao "phất nhẹ" 1 cái vào cành cành cây bên cạnh => 1 nửa chiếc lá từ từ rơi xuống, rồi way lưng bỏ về...8-)
k đánh nửa... đánh võ mồm xong rồi nghỉ :p
thế mới là đánh nhau chứ... :cuoilon:

Bửa mình đi siêu thi đấm vào bao điện tử nó báo 500Kg ko biết thiệt k nửa.. :(

[1minh1Kiem]

híc ji mà phức tạp thế ! tâm pháp thiếu lâm ! chỉ cần thưc hiên di thực hiện lại hang tram lần cú đấm sẽ sắc nhu đao kiếm!

[quỳnhmai]

xin các cao nhân chỉ giáo.tại hạ muốn có lực đấm mạnh phải luyện như thế nào?

Câu hỏi của một phóng viên dành cho Mas Oyama một võ sư huyền thoại là: Bí quyết của ngài là gì vậy?
Mas Oyama trả lời: Mồ hôi

[DiepPhipk]

đấm thì thoải mái thôi,tay đấm trúng mà không thấy đau lắm(đấm tường ấy),không bị cong,không bị chấn thương cổ tay,đấm không mang tinh thần nhát tay thì đạt yều cầu.bước tiếp theo là đấm vào những chổ nguy hiểm,vậy là được.yêu cầu là nhanh tay,sát thương đúng chỗ.còn tay đấm bể tường bể đá mà phải vận lực lâu,phải canh độ chính xác,phải lấy tinh thần và 1 số yếu tố khác thì những cú đấm đó mãi mãi chỉ có thể dùng để đấm những vật vô tri vô giác mà thôi.

[lichphikiem]

Phương pháp luyện phát lực cơ bản của HHM



A/ Trong bước đầu tập luyện, ta thực hiện tuần tự như sau:

1- Tứ bình mã: Từ tư thế chuẩn bị Lập tấn (đứng nghiêm), dang 2 chân ra 1 khoảng bằng gấp rưỡi vai đồng thời điều chỉnh 2 bàn chân xoay mũi vào trong, như ta đang đứng trên 1 hình tam giác đều mà 2 gót chân là 2 góc đáy, góc đỉnh ở ngay phía trước đường trung tâm. Rùn 2 đầu gối xuống hết mức cho phép. Giữa 2 đầu gối tưởng tượng đang kẹp 1 cái hũ hay 1 tảng đá vừa nặngvừa trơn và giữ nó như vậy trong suốt quá trình tập.


2 - Ngay sau khi ổn định chân xong thì tới phần mông, mông phải hót lên trên thật cứng. Mông là cầu nối của phần chân và thân, hót lên sẽ tạo sự dẫn truyền lực từ 2 bàn chân lên và dẫn thông qua cột sống suốt lên đỉnh đầu.


3 - Kế tiếp là kéo thẳng cột sống lên theo chiều thẳng đứng, phải chú ý điều này vì khi ta hót mông thì thường cột sống sẽ bị cong ra phía sau nên ta phải cố gắng kéo lên cho thẳng, đỉnh đầu (huyệt Báchhội - là điểm giao nhau của đường Đốc mạch và đươòng từ 2 lỗ tai kéo thẳng lên đỉnh đầu) đội thẳng lên trời - hãy tưởng tượng có 1 sợi đây kéo treo đỉnh đầu thẳng lên trời. Làm đúng ta sẽ càm thấy thân mình đc kéo căng theo chiều thẳng đứng. Nhớ là kéo thẳng cột sống trong khi mông vẫn hót và 2 đầu gối vẫn rùn xuống.


*Khởi đầu nên tập 3 điều trên thành thói quen: Bất cứ khi nào xoay mũi chân trụ tấn tức thì mông cũng hót lên cùng lúc với cột sống vươn thẳng.



B/ Sau khi đã ổn cố đc bộ tấn thì đến phần tập đòn tay:


1 - Chuẩn bị: Hai nắm tay thu về trên thắt lưng, thu lui về hết mức lên cao hết mức và vai thì ép xuống hết mức ko nhô lên chút nào và có ý trầm xuống. Hai tay thu về phải đc cặp sát vào 2 bên hông sườn, tưởng tượng như ta đang đứng giữa 2 bức tường và đang bị nó kềm chặt 2 bên nên 2 tay ko thể bung ra 2 bên tí nào đc. Như vậy thì có tất cả 3 hướng ép vào: Vai - trên ép xuống, bàn tay - dưới ép lên, cánh tay - 2 bên ép vào. Với 3 hướng với 3 lực ép này chỉ có 1 hướng duy nhất để phóng thoát lực là trung tuyến ngay phía trước.


2 - Đòn đấm phóng ra phía trước thật thẳng thật dứt khoát trong khi vai vẫn giữ nguyên ko nhô lên và càng phải ép cứng xuống khi đòn đấm đã hoàn tất, cú đấm trụ đứng (Định Biên Quyền - giống như Nhật tự xung quyền của Vịnh xuân) nên cao hơn vai 1 chút và luôn luôn ngay Trung tuyến. Để đổi tay, ta chỉ việc lật ngữa cú đấm đó rồi thu về. Nhó là thu về đúng theo đúng theo đường đánh ra của nó - đi đường nào về đường đó. Khi thu về thì cũng đồng thời là lúc đấm tay kia ra, cứ thế lần lượt đánh.


3 - Vai: 2 vai luôn có ý trầm xuống nẹp cứng lại, nó phải cứng vững, nó có vai trò như phần thân tiếp nhánh của 1 cái cây,nếu nó ko đủ cứng thì nhánh sẽ gãy. Trong quá trình đánh ko đc lắc vai, 2 vai luôn cố định, ko vai trước vai sau hay vai cao vai thấp. Có thể tưởng tượng có 2 chum nước nhỏ đặt trên 2 vai và 1 chum đặt trên đình đầu.


4 - Hai tay đánh ra ko phải với ý niệm thông thường: "Tay phải từ bên phải đánh ra và tay trái từ bên trái đánh ra" như vậy thì vẫn là đánh vòng, mà là đánh với ý niệm: "Đòn đánh từ giữa tim xuất ra" (Tâm pháp: Quyền tự Tâm khai hay Quyền tại Tâm trung phát). Ở đây ta sẽ thấy ko có sự phân biệt bên phải hay bên trái.


5 – Chỏ: Sau khi hoàn tất cú đấm, hãy kiểm tra lại cùi chỏ. Đỉnh chỏ phải đc hướng xuống đất (Trụy trửu – trầm chỏ) chứ ko phải xoay ngang 1 bên. Như vậy thì khi đấm ra sẽ là Công và khi thu về (dù chỉ là 1 chút) là Thủ chỏ sẽ tự động che chở hông sườn. Điều này sẽ giúp tạo ý thức phóng thủ cơ bản cho người mới tập và sau sẽ dễ hiểu hơn khái niệm trong Công có Thủ.


6 – Cằm và Cổ: Theo thế đỉnh đầu treo (Đỉnh đầu huyền) đã nói ở trên thì cằm sẽ đc thu vào, như vậy sẽ che chở đc cuống họng. Điều này cũng có lợi cho tầm mắt: Tầm mắt đc “kéo lui ra khỏi cuộc chiến khoảng 10cm” sẽ giúp 1 ta có 1 cái nhìn đối thủ bao quát hơn.


7 – Mắt: Mắt luôn nhìn thẳng vào 1 mục tiêu phía trước, cú đấm cũng hướng vào đó. Tư tưởng tập trung ko phân tán.


8 – Đánh liên hoàn: Khởi đầu ta chỉ nên đánh từng đòn thật kỹ, thật kiểm soát. Sau khi quen rồi thì sẽ tập đánh 2, rồi đánh 3 và chỉ nên đánh liên hoàn 3 đòn thôi ko cần hơn. Nhắm vào mục tiêu ý công phá mục tiêu từ xa: đòn thứ nhất phát hết lực – mục tiêu ko vỡ, đòn thứ 2 với ý niệm tăng lực gấp đôi đòn thứ nhất – mục tiêu rạn nứt, tiếp đòn thứ 3 với lực gấp đôi đòn thứ 2 – Mục tiêu nổ tung.


9 – Hơi thở: Sau khi đấm ra vừa dứt đòn thì đồng thời cũng thở ra bằng miệng phát âm tương tự như âm “há” hay “hứ”. Vì sử dụng lực nhiều nên phải thở như vậy, tống hết thán khí để nạp ngay dưỡng khí cung cấp cho đòn kế tiếp. Ban đầu chỉ đánh từng đòn 1 nên mỗi đòn mỗi thở. Về sau khi đánh liên hoàn thì chỉ thở ra ở đòn cuối của chuỗi liên hoàn mà thôi. Lưu ý: Ko cần phải chú ý hít vào mỗi khi chuẩn bị đánh, mà chỉ cần thở ra cho đúng khi phát đòn mà thôi. Chỉ cần như vậy là đc, hơi hít vào sẽ do cơ thể tự điều chỉnh, ko nên tự ý thêm vào sẽ ko đạt kết quả hoặc có thể nguy hiểm có hại.

10 – Tập thành thói quen sự hợp nhất của toàn thân từ dưới bàn chân cho đến đỉnh đầu. Hễ bất kỳ 1 cử động nào cũng đều đc sự hưởng ứng của cả toàn thân bắt đầu từ 2 bàn chân trên mặt đất!


***Trên đây là chút luyện pháp cơ bản chonhững người mới bước vào tập luyện muốn có đc 1 cú đấm cùng với tấn bộ cơ bảnlàm nền tảng khởi đầu. Tuy chưa đầy đủ nhưng cũng xin chia sẻ để những anh em mới tập võ có đc chút khái niệm.

[triệu gia]

Lực đá mạnh VS lực đấm mạnh

cái nào mạnh hơn

em nghe ông bà ta có câu : 1 cú đá = 3 cái đấm

ủa, có ông bà nào nói vậy hả ta................8-|
có 1 đuối lý = 3 cãi cùn ko =))

[hoanganhcodon]

may bac oi cho em hoi neu ma choi game nay thi minh dang ki co can mua the? ko may bac

[duongchi2611]

Tuyệt kĩ đấm xoáy của Nga Mi
Cả hai đấm tay đều nắm theo lối cổ truyền, nhưng các khớp xương ngón tay đứng lên hơn là nằm ngang. Hai chân dang rộng bằng vai. Dang tay phải khá thẳng nhưng khuỷu tay vẫn cong, nắm tay phải thẳng theo sống mũi nhưng hơi thấp hơn. Bây giờ, bạn chỉ còn cách bụng địch thủ có hơn bảy phân tây.
Không cần suy nghĩ gì đến sức mạnh, cứ việc hoa quyền về rốn địch thủ, dang tay ra, cùng lúc xoáy nắm đấm ngược chiều kim đồng hồ một phần tư (tức là xoay về trái). Phải đảm bảo rằng nắm đấm chỉ xoáy một phần tư thôi, nếu quá đà, nó sẽ đưa đến chỗ tử vong. Sức xoáy phải ăn khớp nhịp nhàng với động tác duỗi tay.
Ngón nghề này không thể trong một ngày, một tuần hay một tháng mà học được. Nhưng nếu quý bạn chuyên luyện mỗi ngày một giờ, quý bạn sẽ nẵm vững được nghệ thuật ấy

[mr.bimbim9x]

đấm thì thoải mái thôi,tay đấm trúng mà không thấy đau lắm(đấm tường ấy),không bị cong,không bị chấn thương cổ tay,đấm không mang tinh thần nhát tay thì đạt yều cầu.bước tiếp theo là đấm vào những chổ nguy hiểm,vậy là được.yêu cầu là nhanh tay,sát thương đúng chỗ.còn tay đấm bể tường bể đá mà phải vận lực lâu,phải canh độ chính xác,phải lấy tinh thần và 1 số yếu tố khác thì những cú đấm đó mãi mãi chỉ có thể dùng để đấm những vật vô tri vô giác mà thôi.

8O nếu đấm như ông ấy luyện 1 thời gian rồi tẩu hỏa nhập ma về già hối hận đấy

[Thiên_Ưng_Thanh_Vương]

xin các cao nhân chỉ giáo.tại hạ muốn có lực đấm mạnh phải luyện như thế nào?

ta nghỉ là.tập luyện ít đk sử dụng triệt để trong hỗn chiến..lúc đấm tập trung một điểm.dùng sức bật của cơ thể sẻ mạnh hơn...giông như phống lao vậy.tiến chứ k lùi

[karatedo_huyendai]

Lực đá mạnh VS lực đấm mạnh

cái nào mạnh hơn

em nghe ông bà ta có câu : 1 cú đá = 3 cái đấm
uh theo như kinh nghiệm của mình thì luyện võ nếu chỉ chú tâm kuyện tay hoặc thuần chân thì rất hụt hẫng, lực ra của chân mạnh hơn nhưng với bộ thủ yêu như karatedo hay là taekwondo thì nếu đánh bằng chân thfi dễ............bị uýnh nằm sàn lắm với lại nếu bạn để ý thì trong bài quyền tay vẫn chiếm hơn nữa ý chứ.

còn câu hỏi đê có lực đấm mạnh thì theo mình chỉ có 1 cách là tập luyện kết hợp với cự ly, sức mạnh vốn có, cú xoay khi ra đòn thôi .:D
nhớ phải tập tấn trụ cho chắc nữa nhé