Đòn thế Jūdō

[hoa cô tử]

Đòn thế Jūdō

Ouchi gari- một đòn nổi tiếng của JudoĐòn thế Judo gồm có 2 phần chính:

Nhóm kỹ thuật quật (vật, ném) - Nage waza
Nhóm kỹ thuật khống chế - Katame waza
Ngoài ra còn có các kỹ thuật tự vệ - Atemi waza


[sửa] Nage waza
Trong các đòn ném Nage waza (hay đòn vật, đòn quật) được chia ra thành 2 nhóm: nhóm đòn đứng và nhóm đòn hi sinh.

+ Trong nhóm đòn đứng (Ta'ichi waza) có các bộ đòn:

Nhóm đòn chân (Ashi waza)
Nhóm đòn hông (Koshi waza)
Nhóm đòn tay (Te waza)
+ Trong nhóm đòn hi sinh (Sutemi waza) có các bộ đòn:

Nhóm đòn hi sinh ngã sau (Matsuemi waza)
Nhóm đòn hi sinh ngã nghiêng (Yokotsutemi waza)

[sửa] Katame waza
Nhóm đòn đè (Osaekomi waza)
Nhóm đòn xiết cổ (Shime waza)
Nhóm đòn khoá bẻ khớp (Kansetsu waza)

[LSB_Vô tình tiên tử]

Về những bài viết có tình chất giới thiệu đòn thế, muội vui lòng thêm hình vào cho mọi người dễ hiểu. Và tốt hơn muội nên hiểu những gì mình post thì mọi người mới hiểu được. Nên đặt mình vào vai trò người đọc để viết nhé.

[thelove1710]

Sao hem post hình lên coi luôn cho dễ hiểu hả bạn.